凌晨1:30，毅然决定把微信下线，回归自在快乐，相对简单的社交模式！半年前已经觉察自己的“微信癌”，虽然也刻意停下微信，不发圈不看圈，只做工作事务联系，感觉是有被松绑的样子，但并不能达标“治疗”
早上醒来，手不自觉的伸去准备看手机，那一刻脑子里想的不是看几点，而是想到某个人回复没，会不会有人找我说什么，……还好我下线了，继续睡觉吧！妥！
9:15真正醒来，看了手机上的时间，特别踏实，毕竟今天休息。此刻的体验到了背部紧贴那块几万块床垫的贴合舒适，享受吧。
11:05背起包，带着稍微修饰过的妆容出门，意识到时间过得很慢，这两小时里，我至少做了十件以上与自己生活息息相关的事情，换平时干完这些事，估计这会至少是是12:30以后的事情！
与先生在一肠粉店吃早餐，他依然沉淀在微信的朋友圈里，但这是我第一次仔细看他在他的手机世界里愉快的笑着。（平时我也在我的微信世界里）
16:04，发现自己已经无数次打算点开微信，然后大脑告诉我：你在辟谷。虽然不适应没有微信的日子，但是却多了很多平时想做没用心做的事情：1，陪孩子就一篇作文画了一张主题思维导图；2，一家人蜗在我这个不到10平方的工作间，各取所需的完成工作；3，喝杯茶，吃个月饼听静音乐；4，时刻保持正念的练习，多出很多时间。
19:30，中秋节，打麻将、看“秋晚”、吃月饼，……心里会惦念着微信圈友，但当下更好。那些微信红包、微信祝福、朋友圈更新开始像二次元般存在着。
23:47，内心在打架，想打开微信一看，理由很多工作要衔接，其实不过就是那份“微瘾”犯了，这个世界少了我依然会转，看会电影，睡了。
第一天，时间过得好漫长！
