茶树菇是一种食药用菌,菌盖细嫩、柄脆、鲜美可口,因野生于油茶树的枯干上也得名。营养丰富,蛋白质含量高,含有多种人体必需氨基酸,并且含有丰富的B族维生素和钾、钠、钙、镁、铁、锌等矿质元素,做法多样,煎、炒、煲汤都可。
健康食材~茶树菇
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