今日能量主题：我的挑战是什么？

红月提醒：以养育者的慈悲温柔地净化一切情绪，成为疗愈身心的治疗师。

今日我们来到黄星星波的第2天——Kin249 月亮红月的日子，亲爱的你此刻感觉如何？月亮调性为我们提出了关注二元对立面的主题，而能够完成今日主题的是红月（宇宙之水、清理、净化、提炼、流动、治疗师）。

经历了昨日熏陶美美哒的频率，我们的生活充满了自然和谐的艺术之美，之后，我们的敏感性得到提升，来到了代表宇宙之水、净化和流动的红月日子，这是一个代表净化和纯净能量的日子。

要达到净化的状态，我们需要水来辅助。我们人体的水分占比是四分之三，本身我们身上的水分是很多的，只是，在红月的能量日，受到宇宙行星的引力牵引，我们自身的水元素不是那么稳定，我们的心湖就像潮汐的水波似的，容易感知到不平衡的地方而持续地改变和流通。

这一天，我们每个人的身体就像开放的天线一样，拥有敏锐的触角，很容易感知到并承接所处的环境和身边的人的情绪变化，当我们体验到情绪上的波动，那么我们需要保持觉察和自我清理，因为不是所有的感觉都属于我们自己，当我们体验到这些感觉，只需对它说，嗯，我知道了，嗯，我看到了。如此不做过多的评判而让这些情绪自然地流走。

有些人在这一天，如果没有心理准备或者没有觉察自己的习惯，可能很容易会被外界的环境所影响，比如某个人说的某句话，或者看到某个场景就很容易触发心底那一份潜藏很深的旧怨，然后一发不可收拾的宣泄情绪或者流泪哭泣。这个日子是非常考验情绪的处理和释放的，如果大家有意识的去觉察，就会轻易地看到一些水元素很丰富的画面，比如某个人在海边晒海景，或者游泳、泡温泉，喝饮料，伤心流泪，或者流汗，用液态精油，护肤品等等。

如论如何，这一天要提醒自己多喝水哟。如果感觉有情绪上来了，可以转身离开，去有水的地方散步，喝水，或者洗个手，洗个脸，上个卫生间或者晚上回来用盐水泡脚，都是很不错的自我净化的办法。

这一天情绪的来源一般都是源自于人类最伟大的情感——爱，爱是超能力！

它能让我们感觉很温暖舒服，也能让我们感觉很冰冷无情，就看我们是如何驾驭它。有些人她成为了爱的源头，源源不断地送温暖，成为了一个良性循环的爱的发电站，让每一个靠近的人都能充满电量，获得温暖和希望，正面的情绪从中而来。

而有些人把身体里的爱层层埋藏，然后不断向外寻找，以为能够从外在能够找到一个永远不会跑的依靠，最后屡屡空手而亏，身心疲惫，负面的情绪从中而来。

当然，不管是正面还是负面，情绪都是源自于爱，情绪和爱硬币的两面，永不会分开。这一天，如何转化情绪呢？我们需要做一个意识上升维，要对自己负责任。没有人有责任和义务去满足我们的要求，任何的关系都只是来分享彼此的爱，而不是提供了让我们索取的纽带。

当我们意识到那些未被满足的渴望都是幻象，当下本自具足，我们自体完整，我们有能力为自己争取的时候，那么那些头脑中的比较、指责、不满和批判等负面的声音就会自动解体，强加在他人的身上意志也会消失，当我们对他人没有索取与期待的时候，把所有的注意力放在自己身上，努力通过自己的努力去活出自己的价值的时候，我们自身的智慧和潜力才有发挥的余地。

这个过程，若我们能够全然的信任自己，衷心地感恩现有的一切，那么我们将跳过情绪那道坎，直达和谐丰盛，自在圆满的状态。

如果你还会被别人的话语引发负面情绪，那么需要跟这股情绪好好相处哟，不批判不苛责自己，不用产生任何情绪，就对它说，嗯，我知道了，如此，让这股情绪自然而然地流走，这样你就从这种情绪中解脱啦。那有些朋友，被别人的话语刺痛以后，以牙还牙获得了一时的痛快，之后呢？这个情绪处理的能力还是回到了从前，没啥两样，在日后再遇到这样的剧情，还是不断地重复情绪爆发的戏码。

我自己的内在有一个蓝风暴的能量，这是一股转变的力量，转变脱离了预期就会容易产生情绪，情绪来得快去得也快。在比较年轻的时候，还不会管理情绪，曾经有还多次把发泄情绪当成伸张正义......后来随着修为的不断提升，情绪这一块已经得到合理地泄洪，很少有暴跳如雷的情况了。

这一天也有一个蓝风暴的能量，你可以觉察一下自己的情绪是如何引起又如何平息的，这是一个非常好玩的博弈游戏。据说情绪爆发的临界点，是人生升级的最佳时期，一念之转，差别很大哟。

那么在这一天除了情绪是重头戏以外，我们还可以做点什么让内心更有力量呢？那就是给母亲或者婆婆或者家人表示关心和问候，因为这一天，滋养我们的母亲、家庭和土地会给到我们隔空的加持力量，好好地感受来自源头的滋养，那么我们的内在会更平衡，所以这一天，好好地跟家人诉衷肠，认真地倾听他们内心地声音，帮他们释放情绪，让他们内心更加轻松自在，这也是彼此获得疗愈力量的重头戏。

处理好情绪和家人的关系以后，我们还可以做什么呢？那就是提升智慧，跳出二元对立的犹豫徘徊。我们的智慧就是在传承、学习和实践中不断地更新迭代，所以这一天承接祖先智慧用来进行试验性地学习会显得特别地明智，因为理性思维和感性思维在这一天同时存在，若是有学习的行为，那么进步会非常地大。所以这一天，去博物馆，或者参观文明古迹，学习圣人贤哲的思想，传承传统文化，看书上课，链接牛人，都是非常棒的自我提升的过程。

今日有红龙的养育者能量作为指引，可以跟自己的母亲做联结，有孩子的朋友可以跟自己的孩子进一步沟通交流，试着感受造物者养育生命的慈爱与担当，让自己能够成为给他人带来滋养力量的养育者，在其位谋其责，母亲角色的伟大能够唤醒我们生命最源头的力量，让我们懂得如何尊敬养育者，反哺生养我们的一切！试试联系自己的长辈吧，若是母亲健在，记得对她表达感恩与祝福！好好感受她的爱，那是我们一切关系的源头联结！

说到这里，相信大家已经明白这一天怎么更好地渡过了。简单来说，就是多喝水，处理好情绪，处变不惊，关心家人，传承和分享祖先智慧，感念母亲，重点已经说完啦！

祝福您 ：获得源头力量的纯净滋养~