声带是声音美妙的重要因素，声带的长度、厚度、宽度等决定了你的声音。比较厚、粗、长的声带，发出的声音就会更加低沉；而偏薄、偏细、偏短的声带，因为声带张力更大，发出的声音就会更高、更尖。
声带和很多因素有关，比如人种：像汉族，高音比较多，中音的偏少；但在蒙古族，中音就比较多。这是因为民族的不同，人们的体格、声带基础不一样导致的。
声音有很多天生的因素，但后天的锻炼也很重要。通过刻苦训练，也能让自己的声音更加有磁性和厚重。开新教育给各位总结一下实用的训练方法，希望能帮到大家。
1、声带训练
“吊嗓子”非常基本也非常实用的方法：深吸一口气，身体放松，从最低音向最高音持续发出“啊”或“咿”，也可以高低音连续变化的循环。
2、 声带运用
在打算长时间训练时，大家要让声带做“热身运动”：放松声带，用均匀的气流轻轻地拂动它，发出细小的抖动声，可以逐渐加大声音来启动声带。
发音要轻松自然，起音要高低适度，控制好音量，充分利用共鸣器的共鸣作用，要运用“中气”的助力来说话。千万别直接用嗓子叫喊，不然容易嘶哑。
3、音阶练习
在自己音域内，说一句话。开始先用低音说，再慢慢一级一级地升高，然后又慢慢下降，再高低交替，一句高一句底，由高到低，再由低到高。
4、夸张四声练习
选择含韵母较多的词语或者成语，用共鸣技巧做夸张四声的训练。如：一——毛——不——拔、度——日——如——年。
5、大声呼唤练习
想象某人在离自己很远的地方，大声呼唤：欧——浩——辰——，你——妈——喊——你——回——家——吃——饭——啦——！
6、声带保护
喝酒抽烟会伤害嗓子，所有大家要有意识地少抽烟，喝酒，甚至，不抽烟，不喝酒，少吃或不吃有强烈刺激性的食物，不喝过冷或过烫的汤水。
