早上好  ！我们每天都在表达，但是这些真的是你最真实的表达吗？

比如我们说话喜欢引经据典，跳舞要提前排练好动作，写作要有提纲，这样真的能表达出你真实的自己吗？

当然不会，喜欢引经据典是因为觉得专家或者大师的观点更有说服力，而我自己的不行；编排舞蹈动作，是因为觉得自己动作的表达不好看，需要给自己一个“人设”，让他人欣赏；而写作列提纲，是要把自己限制在框框里，潜台词就是：“只有这样才是对的，我的表达是错的”……。

一个觉得自己哪里都不好，哪里都是错，干什么都不行，都不能，每天给自己带上假面具，处处充满束缚和限制的灵魂，如何去自由真实的表达，又如何去绽放？只能默默地去羡慕他人，还会充满嫉妒心和比较心吧！

但是当我们冲破这一切限制和束缚，看见内在真实的自己，看见内在真实的渴望，把自己释放出来时，就会看到一个更自由，更广阔的天地。所以，真实的表达自己，就是爱自己，就是给自己自由和力量。祝大家周日愉快，能量满满！