15、不要蛋黄酱

《精神疾病诊断与统计手册》讲十种人格障碍分为三大类群：

A群（具有古怪、奇异、反常的人格特质）

偏执型人格障碍，分裂样型人格障碍，分裂性人格障碍

B群（具有戏剧化、不稳定的人格特质）

反社会型人格障碍，边缘型人格障碍，表演性人格障碍，自恋型人格障碍

C群（具有焦虑、恐惧的人格特质）

回避型人格障碍，依赖型人格障碍，强迫型人格障碍

门诊最多见的是B群患者。

诊断也是有其用处的。例如，我知道那些苛刻的、挑剔的、愤怒的人容易感到极度孤独。我知道这样的人既想被注意到，又害怕受到注意。

我的任务是要帮助我自己，也帮助约翰了解他在逃避什么情感。

——我以前是很苛刻的、挑剔的（当然现在也还蛮挑的）、愤怒的人，我好像能明白这里说到的极度的孤独。当自己发现了这样的自己时，好像就离那样的自己远了很多。我和作者一样，不想去用诊断或者片段去看一个人，每个人都有其完整且仍在不断变化的故事。

心理治疗不能照本宣科。我们需要设定一个专业的度，如果太开放，就像置身大海里，如果太拘谨，那就像在鱼缸里。这么比喻的话，水族馆这个度听上去就刚合适。我们需要一些即兴发挥的空间，就像是温德尔医生走过来踢我的时候，就很有效。如果食物能够充当约翰与我之间的缓冲距离，以方便他向我吐露心声，那何乐而不为呢？

——这段提醒自己，不要照本宣课，要以是否对来访者的治疗有益出发，适度的弹性很重要。

虽然我已经吃过午饭了，但我还是陪他一起吃了一点，因为我知道分享食物能让人自然地产生亲近感。

——除了分享食物，接受邀请陪伴本身也会拉近距离，至少不是拒绝对方。