每当觉得自己做错了，或者觉得自己不够好，不够完美，再一个就是认为伤害到别人，这样内心就会产生愧疚，由于这种感觉不好受，你就会尝试用各种方法，通过各种途径去安抚自己，或者去安抚别人，希望通过这样使自己好受一点，这样是行不通的，因为你本来就不需要安抚，别人也不需要你安抚，而且你也没有能力安抚任何人，这个时候只需记起自己的真实身份就可以了。

就好像你忘记自戴眼镜却到处去找眼镜，无论怎样找也平息不了内心的恐慌，也不会真的会找出另一副眼镜，因为你已经戴上了，你只需记起来就可以了。

将一切交给佛菩萨，他会承担你的愧疚，也会帮你安抚被你伤害过的人，并给他相对的补偿，也只有佛菩萨能安抚你的心和安抚别人的心，所以你根本不用担心。

可是你必须先信任佛菩萨，他才会帮你处理的。当你全然信任佛菩萨，你会产生一种强烈的安全感，感到无比轻松，无比自在。在这同时，佛菩萨就开始工作了，效率之高简直超乎你想像！

若怀疑心一生起，佛菩萨就会罢工，不过他随时候命，无论什么时候，只要你愿意信任他，就又马上开工，并乐此不疲。

无论环境有多恶劣，情况有多糟糕，佛菩萨都能处理好，他是无所不能的。