篮球场上的二三事

我还在家呆着,即便天气那么好,阳光那么温暖,圆圆的东西排在地上弹起来来的声音也足够诱人。

我妈从村里带回来很多中药泡茶喝,说是补品。

于是我小小年纪就端起了保温杯,里面的枸杞泡的恰到好处。


不料两三天后,上火极其严重,嗓子开始疼,嘴唇开始干,加上打了五个小时的球之后导致的免疫力低下,我终于风一吹,感冒了。

我回想起,曾经自己和空调斗气的那些日子。那时我刚刚毕业,在学校附近租了房子。考虑到外卖极贵,有懒得出去吃,最后还是选择了自己做。我的手艺果真不敢恭维,究竟放不放盐,放多少盐,为什么要放盐这些问题成为了我学习之余研究最多的东西。


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我总是掌握不了火候,盐放多的时候,我会在半夜起来疯狂喝水。七八月总是很热,加上体内水分被多放的盐给吸收,空气变得异常燥热,我轻轻按动空调遥控器,然后接受和不久前一样的感冒结果。以至于药店老板都笑称,“孩子,你这体质不行啊”。

感冒起来,真是由不得自己,斗志全无,说好的学习最后也只能在床上睡觉,梦中落实。不得已,磕了药,来一场“云打球”。



正文

我们今天不讲故事,不讲观点,不讲技术,不讲规则,就讲讲我所理解的篮球哲学,如果你同样喜欢篮球,希望你看下去,如果有部分观点不是很赞同,也不要太在意。如果你不喜欢篮球,希望你看下去,你会了解一门运动的哲学和生活中同样映射的哲学。

1. 篮球是多人运动

众所周知,篮球是一项5V5的多人运动。但在野球场,我们没有专业的裁判,不同地方的规则也有所却别,且碍于运动能力。我们大多数选择3V3半场,或者4V4半场。

篮球场上位置明确,共有五个位置。分别是:
+1号位,控球后卫,要求球感好,视野好,会传球,进攻发起者,会判断场面局势,对方防守,一般是球场大脑,体型可较小。
+2号位 ,得分后卫,要求速度快,一般从外线开始进攻,出手选择多为中投或者三分球。
+3号位,小前锋,要求速度快,控球好,有视野,体型要较大,一般从外线发起进攻在篮筐附近区域终结,完成得分,是场上的主要得分手。
+4号位, 大前锋,要求位置感好,防守好,身高优势明显,有终结能力,是球场两大内线之一。
+5号位,中锋,一般是球场上最高的人担任,主要负责争抢篮板球,二次进攻,卡位置等等,要求体型较大,力量对抗优势明显。

在正规比赛中,五个位置需要通过良好的配合,将篮球放入篮筐。如今小球球风盛行,三分球出手比例大增,位置感也十分模糊,通常一个球员可以出任几个位置,称之为摇摆人。比如NBA大牌明星,洛杉矶湖人队大前锋安东尼-戴维斯,在比赛关键时刻时常担任中锋,则称之为4-5号位摇摆人。


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2.做好基本功

如果你喜欢打篮球,并希望有所进步,那你必须做好基本功。
我们所说的基本功包括:运球,控球,上篮,投篮,发球,传球等等。
详细的我们不再展开详谈,引两个例子来说明基本功的重要性。

  • 时间拨回到2019年男篮世界杯那个令国人悲伤的时刻,中国对阵波兰队。时间所剩无几,我们有领先优势,还有球权,这是我们只需要把球稳稳发出,拿住等时间耗完或者等对方犯规,我们把球罚进就可以宣告胜利,从而拿到直通2020年东京奥运会的门票,并且将这一年的中国男篮称为仅次于2008年的梦幻阵容也未尝不可。可是我们边线发球失误,对方上篮,我们只能犯规,对方罚进,我们输了。这件事无疑是将基本功的作用放大了,我们也才得意理解的这么清楚。
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  • 2018年nba总决赛,骑士勇士四番战。詹姆斯天神下凡般砍下51分,还是输了。我们时常讨论JR史密斯最后几秒抢到篮板向外跑的无脑操作,却很少人提起,假如希尔罚进了那颗价值连城的罚球,结果又会如何。再此并未批评nba球员基本功不扎实,只是为了将这一结果再次放大以便理解。
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这些基本功做好并不容易,需要花费很多时间和精力去做,不过我相信喜欢篮球的人也肯定喜欢这些慢慢变强的过程。

3.以防守起家

如果你进攻不好,空篮上不进,大空位也投不进,那就做好你的防守。
防守赢得总冠军是每个爱好篮球的人大概率听过的话,篮球其实很简单,你进球,然后不要让别人进球你就赢了。所以当你的进攻打不开时,你必须在球场的另外一端做出回应。

良好的防守,需要防守者的判断,移动,强硬。不断判断对位者的移动方向和球的移动方向,进而作出预判进行抄截。防守时,双手张开,重心下移,注意力集中,侧移要迅速。对方出手时,高举双手,进行干扰。好的防守一定是让对位者觉得干净的,小动作最好不要有,以免发生冲突。


4.积极会让你收到掌声

如果你傻站着,队友一定真的会让你傻站着。

在球场上,积极是唯一可以抵消你技术短板的利器。积极地跑动,不断拉扯对方的防守阵型,给队友创造机会。积极的防守,不断的破坏对方的进攻节奏,不断获得球权。积极的交流,不断的与队友达到高度的配合,打出流畅的进攻。


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当你的快速跑动抢断成功时,你一定会听到队友为你叫好,这同样时是激发队友斗志的好法子。

5.传球比进球更有魅力

你的助攻会比你的得分来的更容易也更激动人心
篮球是团队运动,所以你必须懂的如何分享球,如何观察场上局势,将球递到合适的人手上,来完成更加轻松的终结。好的传球更加振奋人心,也更加令人赞叹配合之绝妙,进攻之流畅。我时常观看球星的传球集锦,球到人到分数到,十分美妙。

在此,我也根据我几年来的篮球经验来告诉你,没有人会喜欢独瘤。假如真的独,而且还菜,那么你一定要永远控制住球,否则球落到队友身上,他们一定会演你。


6.篮球的灵魂是什么

篮球最本质的东西和最核心的东西是错位。
什么叫错位?

  • 大个子面对小个子,即为错位。大个子可以完全利用身高力量优势,碾压进去,轻松得分。
  • 小个子面对大个子,即为错位。小个子可以完全利用速度和灵活优势,从外线直接攻击篮筐,大个子只剩叹气了。

我曾今很久以来都认为,空位才是最灵魂的东西。其实不然,在配合流畅的篮球场上,空位其实很少出现,对方的防守一定是做过专门的布置,所以空位出现的几率很小。而错位才是我们真正要研究的东西,错位也很容易通过战术的执行而出现。当出现错位时,最好的进攻机会也就出现了,一定不能犹豫,发起进攻。


7.一些很有意思的战术安排

我来讲讲我理解的几个有意思的战术,并配合例子说明。

  • 找错位。如何找到错位优势呢,答案很简单,发动挡拆。我们来剖析一下nba球星詹姆斯的经典点名战术。2016年总决赛,骑士3-1落后于勇士,此后大逆转翻盘,很大程度上是使用了点名战术。勇士队后卫史蒂芬-库里,个子不高,体型不大,骑士队小前锋詹姆斯,体型庞大,力量优势明显。对位安排:库里防守史密斯,伊戈达拉防守詹姆斯。问题在于如何让库里不得不防守詹姆斯形成错位呢。答案很简单,让史密斯给詹姆斯发动挡拆,然后迅速拆走,伊戈达拉不得不换防史密斯,库里也不得不防守詹姆斯。此时点名战术已经成功,只要詹姆斯身体碾压就可以大概率将球放进。


  • 一星四射战术。此为詹姆斯量身打造的战术,一个集速度,力量,视野和终结能力的小前锋,搭配四个投射精准的射手。可谓是死亡阵容,不需要太多逻辑推演。五个人站在三分线外,詹姆斯拿球攻击篮筐,其余四人迅速在三分线外移动位置。此时如果对方收缩来防守詹姆斯,那么外线一定会有一个人是空位,而防控这些投篮精准的人无疑是送分。假如选择不收缩,让詹姆斯进攻篮筐,那无疑也是送分。两瓶毒药,你必须选择一瓶,然后没有怨言的喝下去。


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  • 多打少战术。我们再来细化,二打一战术。再一次快攻过程中,我方有两名队友下快攻,对面只有一个防守队员,这就造成了二打一。此时我们必须通过诱骗对方防守队员来达到轻松取分的目的。拿球者做出上篮假动作,防守者假如选择上扑,那么另外一位队员绝对是空位,此时传球即可。假如防守队员不扑,那么拿球者一定要做好基本功,上进那该死的球。也就是说,防守者还是有两瓶毒药,也得选择一瓶喝下去。还有更多的局部二打一等待你去研究。
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