韶华易逝，岁月会在每个人脸上留下皱纹，最终我们都会老。数年之后，有些人变成了身体虚弱，一脸哀怨，成天抱怨，絮絮叨叨地讲着闲话的大妈。有些人却在岁月的磨砺下，练就出强大的自我气息，从容优雅地行走于天地间。纵然满脸皱纹也遮不住结结实实长在人身上的美人气度。
优秀是一种习惯，坚持是一种习惯，想要活成什么样子，取决于你自己。
晚上和父母一起在转盘上跑步，轻轻松松地跑完了三千米。两年前刚开始跑步时，一次最多只能跑一千米，每次跑完感觉自己累得肺都要炸了。
跑步这个习惯是两年前的暑假在辽师读在职研究生时养成的。与我住同寝室的姑娘每天早晨都早早起来，到操场上跑步。从与她交流中得知，她是一个五岁孩子的妈妈，生完孩子后，身材走样，体质也不好，经常生病。想要改变这种状况，她就开始每天抽出时间锻练。她每天早晨四点准时起床，绕小区跑步一小时，然后回家洗漱，给孩子做饭，最后收拾利索自己去上班。跑步这个习惯她一坚持就是四年。跑步使她精神饱满、身材苗条，看上去比实际年龄要年轻很多，这样的好状态令我羡慕不已，受她的影响我也开始每天跑步。
教育心理学上说好习惯的养成需要一星期。习惯养成初期很困难，如果能克服惰性坚持下去，好习惯就会成为你生活的一部分，给你生活带来持续的好影响。每天坚持跑步带来的好处是身材苗条，精力充沛，容光焕发。
我们总是会羡慕那些身材苗条、妆容精致、工作认真、业务能力强的姑娘。光鲜亮丽、业务精干的背后是你看不见的坚持与努力。当你看到一个姑娘每天妆容精致，上班又从不迟到，那么她须要每天早晨比你早起一个小时化妆。当你看到一个姑娘业务精干，是因为在别人东张西望，与人扯闲话时她在认真做着自己的工作，在你晚上窝在沙发里看电视时，她在专心看书提升自己。
彦姐是单位的骨干教师，年过四十岁的她，看上去没有一点衰老的状态，每天干劲十足，工作上没有一丝怠惰，她每天都会抽出时间去听其他老师的课，吸取他人的长处。每天除了上课、听课，批改，其它时间她都在办公桌前专心备课。找她有事，如果赶上她在备课，有时候得叫她好几声她才能听见。她说：“我已经习惯了每天把工作安排的满满的，如果批改累了，我就去听课，合理的按照自己的节奏给自己安排工作，我并没有感到很累。认真工作能让我感觉到自己的价值，工作给我带来自豪感。”工作上越干越起劲的她，传递给人一种积极的能量。年过四十的她，自带气场，沉稳而有精气神儿。
应该奋斗的时光，不要整天目光呆滞地混日子，不要只想着与男友花前月下，不要挖空心思地研究人际交往腹黑学，不要被外界的声音干扰。想想你是谁，想想你要活成什么样儿，想想你要到把自己送到哪个层次上去，然后按照自己的步调，心无旁骛地去成为你自己。
