很多时候我们会感动迷茫，面对生活茫然不知所措，不知道前方的路如何走下去，感到无比的焦虑。
王小波说，人一切的痛苦，本质上都是对自己无能的愤怒。而自律，恰恰是解决人生痛苦的根本途径。
彭于晏小时候是个胖墩，身体还不好，刚进娱乐圈时拍什么都不成功。但是现在的他帅气，身材巨好(✪✪)，很多对女生都要做彭于晏的老婆。
每拍一部戏，他就学会一项技能，《翻滚吧，阿信》学会了体操，《激战》学会了泰拳、巴西柔术……
这些令人羡慕的技能，令人羡慕的人生，都是在他自律的生活下得到的，没有谁天生就成功，就是那块料，都是经过后天的精致打磨才成就了今天光鲜亮丽的样子。
在郁郁不得志的日子里刻苦读书，锻炼身体，塑造自己，将自己打磨的更加精致，做好充分的准备，为的是有朝一日，倘若机会来临，定然将其牢牢抓住。
表妹150斤，我常常看到她特别爱吃，嘴巴总是不闲着，对食物是无比的热爱啊，从来不忌惮肥胖会引起什么身体问题，因为胖，好看的衣服也没法穿。
后来她去医院体检，医生说因为肥胖而患有高血压，脂肪肝，才十八岁的表妹心理特别难受，家人也特别担心。
表妹觉得不能再这样下去了，为了身体，也为了曾经爱美的心，于是她开始努力减肥，每天早起跑一小时，雷打不动，晚上不吃饭再跑一小时，刚开始因为高血压心跳特别快，很难受，但是下定决心要做的事岂能放弃，自己实在受不现在的自己，不管付出什么都要有所改变。
就这样四个月，鬼知道她是怎么坚持下来的，瘦到了97斤，俨然和过去不是一个样子，并且身体各项指标都恢复了正常，她爱上了锻炼，身材变得特别紧致美丽，穿上曾经望而止步的衣服，就是一个女神啊。
自律的人生可以为你带来太多太多的东西了，它让你不断的战胜自己，超越自己，会发现原来自己竟会如此优秀。
坚持每天跑步一年，坚持每天读书一年，坚持每年学一项技能，渐渐的你会发现自己越来越优秀，气质由内而外，这才是我们想要的人生。
