2020级心理咨询与心理成长学院姓名：庄娟
曾记得王小波过说：“一个人倘若需要从思想中得到快乐，那么他的第一欲望就是学习。”
2020年7月我进入韦志中心理学网校学习，犹如一个饥饿的人扑在“面包”上。近一年来，一路耕耘，一路收获。由最初的跌跌撞撞，焦灼不安，到如今“神欢体自轻，意欲凌风翔。”
放在教室里的二十二门课已全部学完，不知在毕业之前是否有新课更新？每门课皆是正襟危坐，认真做听课笔记。每次课后作业均以500字的要求积极完成，现已完成作业50余篇。
其中印象深刻的是张掌然教授的《西方心理学史》和巜中国心学史》，张教授学识渊博、谈古论今、妙趣横生，在他的影响下，我对国学产生了浓厚的兴趣，遂去书店买了《论语》、《道德经》、《庄子》等书籍。儒释道是中国传统文化的重要组成部分，人们以儒治世、以道治身、以佛治心，三者相辅相成，相得益彰。
黄铎香教授讲授的《重症心理疾病及精神障碍诊断与康复》，黄教授专业、全面，生活趣味浓郁，以“讲故事，学心理”的形式，娓娓道来，让我在饶有趣味中对这些现代病症豁然开朗。在如今的高速时代，我们被他者之制造的焦虑裹挟前行，焦虑成症。知识焦虑、房车焦虑、外貌焦虑，我们也因社会定下的标准身陷囹圄，强迫症又成了一病症，事事苛求尽善尽美，更不用说对未来的恐惧，抑郁的无力了。
院长督导课，周治琼院长丰富的临床实践经验，深厚的理论知识，平和谈定的沉稳风格令我折服，同学们的“疑难杂症”，她都能迎刃而解，颇有“谈笑间，墙撸灰飞烟灭”风范。
秀菊院长每周的带领与总结，全面详实，她总是那么和蔼可亲，善解人意，耐心地解答同学们各种疑问，鼓励同学们拍麦发言，在她的热情鼓励下，我有了一次大胆尝试拍麦发言的体验。
在网校，我实现了很多第一次，第一次拍麦发言；第一次打卡鸭成功；第一次发音频写读后感。我从最初的胆小，不自信中逐渐走了出来。特别看到每天都有同学为我的作品点赞，我内心充满了温暖和力量。正如韦老师在《心理咨询师成长之路》里所说：做事让我们更有勇气面对未知，当你做了一件小事，你就比过去自信一点。当你做成了一件大事的时候，你就会变得很自信，当你做了一件了不起的事情，你会永远自信，这就是在做事中不断发展自我，获取自信。
网校的课程不仅丰富了知识，收获了自信与勇气，网校的书籍，让我从理论层面对事物有了更多的了解和认知。不知不觉中自己得到了滋养、提升、蜕变，少了胸多抑郁，怨天尤人，多了反省思考，包容平和。
生活中处处体现着心理学，但是却不为大众察觉。读完《与时间同行：二十四节气心理建设方法》时，感慨良多。这本书不仅让我领略了祖先的智慧，同时让我在感悟中成长与改变。其中感悟最深的部分是二十四节气中的小雪：爱人者人恒爱之这一章节。当我读到爰与被爱的能力，一个“全能”的妻子却不能和丈夫和谐相处的故事，我想到了我的母亲和父亲的相处模式。
我的母亲勤劳能干，心灵手巧，擅长各种糕点美食，这些独特风味小吃，美味佳肴，至今仍是我记忆中为数不多的温暖。
而我的父亲，长年工作在外，每年仅寒暑假回来，尽管父母聚少离多，但这难道得相聚日子依然是战火硝烟，争吵不断。
这样一个“全能”的母亲，为什么不能和父亲和谐相处呢？这是我懂事以来，一直盘踞在我心里的疑问和困惑，直到看见这本书，如醍醐灌顶，童年、少年的一大堆往事纷至沓来，涌如笔端。母亲和父亲的问题恰恰出在母亲的“全能”，她有各种各样的能力，却没有求助的能力。
鲁迅先生有一段关于爱情的名言：“如果一个人没有能力帮助他所爱的人，最好不要随便谈什么爱与不爱。当然，帮助不等于爱情，但爱情不能不帮助。”可见帮助是爱人的一种直观表达，那么求助便是运用被爱能力的一种体现。
母亲的“大包大揽”实际上是在剥夺父亲在这个家中实现价值的机会，机会被剥夺了，父亲又怎么会有感激之情呢？我的母亲没有求助能力的原因归结起来有以下三种：
母亲害怕被拒绝，不喜欢被人拒绝，所以不愿意向他人求助，从她事事争强好胜，不甘人后的性情可以看出，加之父亲长年不在家，家里家外，诸事亲力亲为已成习惯。
母亲不愿放低身段，无法示弱，母亲一向自我感觉良好，觉得自己样样不差，是个爱面子的人，可这种人实在是自讨苦吃，人前人后总要争一口气。久而久之，形成了习惯，已无法在父亲面前示弱。
母亲不放心交给别人去做，担心别人做不好。在我的记忆中，父亲也曾体谅过母亲的辛苦，想着为母亲分忧。有一年父亲回家了，背着药水去棉田治蚜虫，母亲嫌他做的不好，埋怨他虫没治死，棉苗踩死了。父亲也会尝试炒菜做饭，母亲定会评头论足一番，不是颜色不对，就是味道欠佳。我想：父亲应该是有深深的挫败感吧。在各种打压下，父亲索然无味，索性不做了。其实母亲这样的人属于控制欲比较强的人，什么事情都每在自己的掌控范围之内，控制欲恰恰是缺乏安全感的一种表现。
于是，母亲顺理成章地“越俎代庖”，剥夺了父亲证明自己能力的机会。由于她的不安全感，她将一直主动去做家里所有事情，而父亲将会一直被无能，久而久之，父亲真的“无能”了。
无论是面对拒绝，还是向他人示弱，抑或是克服不安全感去信任他人都需要勇气。因此，被爱并不是被动的接受，而是需要培养和提升的一种能力。
母亲是一个缺少勇气，缺少被爱能力的人，一辈子辛劳付出，一辈子指责抱怨，尽管我们子女总是想方设法极力安慰、劝解，但仍无法释怀、排遣母亲对父亲“无能”的心意难平。在一个烦躁、抱怨的母亲和“无能”的父亲组成的家庭氛围中，感觉自己不幸长大成人。
我的父母可曾想过夹在矛盾冲突旋涡左右为难的儿女们的感受？可曾想过幼小的儿女是否有义务，有力量去解决他们的纠纷？是否关注过我们压抑纠结的情绪情感？
俗话说： 父母才是孩子的第一任老师。而夫妻恩爱才是最好的教育。在良好家庭环境成长的孩子，一定被爱滋养，更容易成为良才，孩子从父母的恩爱中相信爱情，也更容易获得幸福感。
我自小是被父母忽略长大的孩子，自我懂事起，家里硝烟弥漫，氛围沉闷压抑，母亲总向我们控诉父亲“无能”，对父亲的各种不满罄竹难书。这种拉帮结派，孤立父亲的行为，让我小小的心里塞满了对母亲的怜悯，对父亲的怨恨。每每看到书中描写“父爱如山”的故事，现实生活中父女其乐融融温馨的画面，既怀疑又羡慕。内心深处对父爱既渴望期待又排斥。童年的记忆中，少有欢悦。以至于造就了胆小自卑，敏感多疑的性情。
这种特质让我在工作、生活中错失良机，屡屡受挫，身心俱疲，如同困在了生活这张“网”里。在父母漫长的情感拉锯战中，愿觉父母既无法带给我安全感，更谬论幸福感，恍惚间，自己身处于破船上，船舱透进阵阵凉意，黑空里传来孤雁的鸣声……
心理学家阿德勒曾说：“幸福的人用童年治愈一生，不幸的人用一生治愈童年。”
我少年时很讨厌这种家庭氛围，但身为人子，不能去指责他们，他们的青春都耗尽在对我们子女漫长的抚养和照顾上了，想必为保证我们吃饱穿暖已倾尽全力，我又有何立场去抱怨他们呢？
愿你我都能拥有爱与被爱的能力，愿每个拥有爱，努力寻找爱的人都能循着爱指引的方向，快乐地活着，优雅老去。
日记本
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