发现日志(九)

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又是一堂体验课,体验躺着。

天哪!我真的有些好奇和欢喜,可以躺着上课,还可以随心所欲像在家里那样用最舒服的姿势,还有两个伙伴伺候着。

伙伴主动给我拿了靠枕,我垫在头下,歪头趴在瑜伽垫上,头枕着靠垫,小臂和手枕在脖子下。她们一人双手捂着我的腰,一人捂着我的双肩,感觉放松,闭上眼睛,感到腰和肩温暖舒适,这样放松的五分钟的时间很快过去了,不过期间也会想到她们是不是累了?可别累坏了!在她们休息的时候,我依照她们的要求,扶着她们的肩,捂着她们的眼睛,其实很轻松,十分钟过去了。原来我的担心也是多余的。

有趣的是,发生在我的身边另外两个组,她们两人抱在一起同睡,而且其中一组看上去十分享受,另一组或许更像妈妈关照小婴儿。我静静的看着她们,心里被震到,“庆幸没在那组,我可是做不出那么亲密的动作”。当她们进行反馈感受时,的确也是很享受这种状态。而且此时的房间充满快乐的笑声。

不过我心中有了一些问题:为什么我会惧怕这种亲密的状态?我和亲密到底有多远?刚刚为什么当我和另一组伙伴,头和头挨着躺下时,我为什么会感到吓人,执意要她转个方向,宁愿对着她的脚丫子?

不禁我会想起以前,在我儿时的记忆里,我从来都是自己睡的。与这有关系吗?难道这有些问题?一团乱麻。

回想我和父母的关系,我很爱他们,他们也爱我,我们彼此也很关心。可好像是直到今天,也有种莫名其妙的隔离的感觉。但这种感觉一直被自立,自强这种观念包裹着。我一直认为自己很独立,我一个人什么都可以,但对于亲密关系的畏惧,这么多年从未被发现。

在课上高老师给我们留了几个问题:

身体亲密模式是什么样的?身体界限是哪里?身体舒服的姿势和早年什么时期有关?

我不太清楚这些问题的答案,对于那个远离亲密关系还不自知的我来说,这几个问题的确是个难题!

我挺感谢今天的发现。

在自我体验和实践的路上,我探索前行,发现会带来醒悟,会揭开昔日被埋藏和掩盖的宝物,会还原一个真实的自我。

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