完成梦想板的这两天

4日那天我发出了梦想板,我宣布正式开启健康事业,我宣布学习营养和睡眠的知识,我宣布做到知行合一。以后厨房就成了我的工作岗位。这两天,饭我来做,虽然算不得营养和健康,就像习惯养成一样,先固化习惯。学习知识也是一个过程,逐渐的知行合一。我把工作岗位收拾整理了一下。之前的样子太乱,我也没有拍照的习惯。特意制作了一些储物架,创造自己舒适的环境。

2018.1.5打造新厨房

新的厨房环境特意留了照片。厨房的角角落落擦的干干净净。

我还记得一年之约,这两天每天做健腹轮50个,俯卧撑50个,平板撑3组。下周起,要克服自己,跑出去了。

我和儿子约定,儿子绘画打卡一个月,我将奖励他一套绘画工具,包括画架,画板,画笔,调色板,颜料等。现在已经开始两天了。

李旭哲绘画打卡

我给儿子和妈妈做了两个纸盒,用来练习自然拼读。自然拼读儿子学的差不多了,已经可以自如的表达了。在陪伴他的时间里,妈妈的发音和口语也进步了很多,以后她们就是老师,我是学生了。菲尔德的老师说儿子现在学的对他来说已经太简单了。这要感谢妈妈的陪伴和她们每天的坚持。

自然拼读神器

现在要培养自己拍照的习惯,这几天的美餐都没有拍照,虽然不是色香味俱全,也许拍出来并不好,儿子和家人们都还是很爱吃的。还得每天把家里收拾干净,否则怎么好意思拍照,发现自己好英明,把事业,健康,家庭做到了一块。给自己点个赞。

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