易效能时间管理100讲——001
一日之计在于晨
从小就听过，这样一句话：一年之计在于春，一日之计在于晨,一生之计在于勤。最后这句真是神来之笔，虽然朴素到显而易见，但却是屡屡被证实的道理。
在我看来这句“一生之计在于勤”，与之相印证的是“一切都在于积累”。勤勤恳恳的积累，从来都是成长的核心秘密。虽然这个秘密显得不是秘密！古往今来凡有所成就者，无不是那些勤于做事，执行力强悍的人。
曾经在网上看到了一个公众号的文章，我被作者野蛮成长的故事惊呆了。作者对待每一个好习惯，都是雷打不动的一直做下去，比如：反省日志一旦开始记录，就是3年，千日以上。练字，每天抄写一张，即使是儿子出生那天也没有落下。这样的执行力让人肃然起敬，他的每一个好习惯都是以千天为单位计量的。他的故事就如同让我发现了另外一个世界：原来人还可以这么活！原来自己所能想象的努力在有些人眼里，只不过是日常的行为。
榜样的力量是无穷的，于是我有了一个理念，所谓的习惯养成，是要以千天来说的。“二十一天养成一个习惯”之说，更多的只是一个噱头。即便是养成了，那也是没有根基、轻飘飘的习惯，是很容易退化掉的。所以1000天，乃至10000天去养成一个习惯，这样的习惯，才有可能内化到你的行为中，如同吃饭睡觉一样自然。
养成早起好处多多。
早起让我们拥有了“多”出来的时间，这个时间是完全供自己自由支配，无人打扰。想想看，在每一个静谧的清晨，安静的做着自己喜欢的事，幸福感会油然而生。效率也会超高。
早起与自己相处的时候，内心是快乐的，安宁且充实。就好像自己身处在另外一个空间，在这个空间里，可以舒心的做自己，不断成长。
早起可以读一本你早想读，却一直没有时间读的书。早起读书效率会更高，吸收效果更好。安安静静的在书里畅游，与那些睿智，有才华的人交流，早晨的时间是个最好的选择。混沌大学创始人李善有教授说，他要把自己每天中最好的时间—早上和上午，都用在读书上。
早起可以做你早就想做，却一直找借口偷懒去做的事情。比如跑步。当你早起开始跑步的时候，看着天空夜幕一点点撤去，慢慢的，朝阳迎着霞光，一点点跳出来。那喷薄而出的力量带给你的是希望和感动。满满的正向情绪会包围着你开始美好的一天。
早起是美好一天的开始。早起可以内心从容的计划一天的任务，有了时间的缓冲，我们可以从容、迅速的进入正向的做事状态中，做事的效率更高，效果会更好。
早起是养成良好习惯的开始，可以推动其它习惯的养成。因为早起就如同是习惯的基本功一样，有了早起习惯的锤炼，那其它习惯也就可以水到渠成的养成下去。早起真的就像人生的加速器，推动着你走的更远、更好。
早起是开启人生正向成长的第一步。有了充足的时间保证，我们可以从容不迫的开始积累。慢慢的时间的力量就会展现它的“复利”威力。
想要改变自己，那就从早起开始。
从今天开始早起，一直到永远......
END
作者：玉汝于成2017
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