1.你是一定要写反思日记的，如果写不出来什么就证明你今天没有什么新收获，每天强迫自己写下来收获，清晰地知道自己哪里有进步。

2.无论是爱情还是事业都要做到专一，爱情上喜欢一个人就要只喜欢一个人，专心对一个人好。爱因为差别而厚重，如果你对谁都好，你的爱毫无意义，一点用都没有。做事情有了榜样，就要相信你的榜样，一心一意的向他学习。

3.不要做任何有表演性质的行为，把自己的情绪处理好，如果感到很开心或者很想吐槽一件事情就去发小红书，一定不要发朋友圈和空间。熟人圈子无法为你带来任何好处。

4.习惯性的承担风险，敢说敢做，承担责任，不要推脱。强大的内心让你控制住表演欲，不把自己的开心和痛苦暴露出来，让其他人懂你为什么开心不开心。有足够的勇气，不断的去尝试新事情，自己不敢尝试的事情。慢慢找到自己愿意做的事情，然后义无反顾的坚持下去。别人的成功都是别人的，你把自己热爱的事情坚持到底，它也会让你赚钱的。先做人后做事。给别人留下靠谱的印象。

5.你的时间很宝贵，不要因为孤独就去抱团，习惯孤独，孤独是自我成长最快的阶段。在这期间你不能依赖任何人，只听得到自己的声音，听从自己的内心。

6.对自己高标准，严格要求自己。对他人很宽松，接受他人做任何事情，她人怎样都与自己没关系。就算他做的再不好，只要没有伤害到自己，就让他想怎么样怎么样，不跟他冲突就好了。

7.不要要求任何人，在任何亲密关系里不要因为两个人关系好，就想让他改变来配合自己。习惯性的筛选，不满意他的行为，不必多说一个字，立刻离开。选择下一个适合自己的人，不要浪费一分钟的时间在没有必要的人生上。果断拉黑删好友，你见过一个人在乎自己的样子，他现在的表现就是不在乎自己，不赶紧把他删好友还在等什么？等他对自己造成实质性的伤害？他触碰到了自己的原则，欺骗过自己一次，那你还等着他下一次再来骗你？任何事情只有一次和无数次，只要触碰到了底线，立刻说不，让这种垃圾人远离自己。慢慢的通过自己的筛选，让自己身边全是优秀的善良的人，然后一起进步。