1.关键词： 倾听内心的声音
今日感悟： 如今，在这物欲横流的社会中，外界的人或物可能会使我们迷失方向，失去自我，此时，我们更需要静下心来，摒弃杂念，与本真自我交谈。倾听自己内心的声音，才能无悔于短暂的人生，遵从内心的抉择，并坚定自己脚下之路，无怨无悔地为之奋斗。
只有倾听内心的声音，才能真正地与生命的本质对话，把这一生当作对它的誓言，专注、纯粹地素履以往，抵达心之所向。
2.关键词：赞扬
今日感悟：我们有幸生于这样一个衣食无忧的时代，但因为物质的丰富，很多人都把很多需要赞美的东西都当作理所应当。曾看过这样一句话：衣食无忧，天不愧我；不学无术，何以对天。怀着赞扬的心看这个世界，会发现生活中少了很多的不满与矛盾，多了平和与喜悦。
对“天”是这样，对他人对其他事物也是这样。不要觉得别人做的好是理所应当，不要吝啬自己的赞美。想想如果是自己做的好的时候听到他人发自内心的赞美时，是不是很开心，更有动力保持甚至做得更好了呢？换位思考一下，怀着赞扬的心对对待他人吧。
3.好文节选：
然而，对于大多数人来说，倾听和表达自己的需要并不容易。一般来说，我们的文化倾向于把个人需要看作是消极的、具有破坏性的。如果一个人公开表达自己的需要，就很可能被看作是自私的。
通过鼓励我们区分观察和评论，认识情感的根源在于个人的需要和想法，并以建设性的语言提出明确的请求，非暴力沟通帮助我们认识社会文化对个体的消极影响。一旦认识到社会文化的局限性，我们就可能突破它的束缚，至少，我们已经迈出了关键的一步。
