很高兴能参加到60秒口才训练营，和Tom老师以及小伙伴们一同成长。练习反馈和总结提高，是我们学习技能最要的几项内容。老师的指导是一方面，更重要的是自己的省察，当你自己都能找出毛病，加以改正，那你也一定可以慢慢指导别人学习了。
1.行动与成果
订阅Tom老师的课程后，听完节目，便开始按照老师的要求练习。重要的是坚持，每一项作业，都要先去构思大概结构，然后录音。基本每一期的60s语音自己都要练习2个小时，这其中不断地练习和收听自己的内容，次数可想而知，至少要有30次。
开始学习课程到现在自己完成了两期的节目，加起来有30次的收听，虽然和老师那么多的学生人数比起来是微不足道，但是还是很开心。没有评论也没有赞，原因也可想而知，自己内容没有吸引到大家，其次语气语调比较平淡，最后应该是自己一直在录节目，没有及时的总结提高。学习，路漫漫其修远兮，坚持学习和训练。
2.进步和优点
纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行。原本每天听罗胖的60s感觉自己来做的话也是轻轻松松完成。当录自我介绍的第一遍时，我就知道，自己想象的太简单了，一遍遍的大脑突然短路，嘴里发出的音却不标准，语气平淡无奇。真是叫苦不迭。练习多了，发现目的是并不是要完成作业而赶着去完成下一个，而是自己去锻炼和提升。于是我静下心来，一点点讲，一遍遍录。之后，我讲话时的很多“嗯，啊，这个..”，为了连接和过渡，没有必要的词少了许多，自己可以流利连贯的讲完一句话，而且并不给人很啰嗦的感觉。
3.问题
说到问题自己真的是一大堆。最重要的是，当我不做个草稿，自己想说什么完全没有条理，想到哪里就说到哪里。嘴里说完了，但是脑子跟不上下一句要说什么内容，于是就停顿很久。很是苦恼。
我录节目的时候是把所有的内容都写下来，然后慢慢练习，挑取其中的关键词。有了关键词后，录节目时有的句子组织的不太通顺，于是再从新录制。所以自己也会花很多的时间。
4.点评
我一共录了两期节目，自我介绍以及为什么加入训练。希望Tom教练可以针对我的第一期，自我介绍做个点评，让自己知道自己想的和Tom老师是否一样，以及我第一步要改进的是哪一方面。
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