中原焦点团队 肖巧风 焦点解决中级网络班第21期 坚持第386天原创分享 第四期约练挑战每周3次

1.透过现象看本质。表象不一定真实，亲眼看到的也未必是真实的，当一方很强势，一方处于弱势的时候，为了保护自己就会产生被动攻击。看到隐藏在背后的需要、看重的、在乎的才是他想要的。

2.人家咋对我，是我教会的。就像在学校受霸凌的孩子一样，到社会还是会受欺负。跟人相处的模式是我们长时间习得的一种方式，也是性格使然。

3.愉悦自己比讨好别人更重要。自己感觉好了，世界才能更好。

4.爱满自溢。自己的血流完了，如何用爱去滋养别人。

5.看透不说透也是一种修养。大格局、大胸怀显露大智慧。

6.人性本善？本恶？趋利避害是人的本性。人都有缺点，当没有力量时就会逃避，或者想办法、找资源。

7.每个人都有每个人的委屈、难受，家家有本难念的经。只不过每个人的气质特点都不相同，有内向有的外向，有内倾有外倾。

8.这么难，怎么撑过来的？

9.性格特点。情绪在还要以笑相迎，心口滴血还要谈笑风声，做不到呀！虽然尊重，但是也有自己的原则和底线。

10.当看不上别人时别人也看不上自己，完美是成长路上的绊脚石。

11.世界如此之大又是如此之小，越不想越会遇到（人、事、物）越是遇到。吸引力定律。

12.可以保持距离也可以化解矛盾。有冲突矛盾了该咋说咋说，越关系不好越多说几句。

13.旁观者清，当局者迷。

14.看到正向、关注做到的部分，就会看到不一样的自己和不一样的他人。

15.稳生定，定生慧。

16.人只要是学会工作和爱，这个人肯定没问题。

17.成长是一个过程。必要经过雕到、磨砺，生命才能更加丰盈。

18.不是做大官就是做大事。成功不必有我但是必须由我。不负时光不负年华，不负韶华。不负青春不负我，有理想有抱负，有思想，有格局。

19.先关注到人，建立良好的关系，营造宽松的氛围，更多的允许、接纳、理解、支持、包容、抱持。

20.看清自己，过好自己，走好后半生。跟随内心的声音，把自的心情照顾好，看自己要啥，满足价值感，争取能争取的，放弃不现实的想法。心有目标学会放弃，有舍有得。体验的过程当做享受过程，满足需求，体现价值感。做一个有价值的人。走着觉醒着，体验着调整着。有诗和远方，放平心态，换一种思考方式，将平凡的生活过得有诗意，做一个有格局的人。

21.一小步，达到理想的状态，需要去做的是什么。

22.心灵更平静。由低到高，回顾心路，觉察反思。感觉对自己好起来了，世界真美好！

23.倾诉皆疗愈，说给自己听，更明白、信念、支撑着自己，梳理、巩固，强化。

24.无为而治。不做为反而有做为。

25.学会断舍离。就像一台电脑，长时间的编码、储存、加工，随着信息量的增多，就会出现卡顿慢的现象，不妨来将电脑更新、重启一下，恢复原有的状态。

26.我们的世界是由我们的语言建构出来的，通过学习带来突破、成长和改变。生活中的波折让我们101次跌倒，我们要给自己101次站起来的理由。

二、读书分享

持续每日阅读第362天，有声打卡第361天，专业提升学习第80天

三、健康打卡7天