我们都知道，一个好的决定，能够成为一个好的开端，它会让你朝某个方向不断的探索与坚持。
某个不经意的决定，或许就为我们打开了另外的一扇窗。
于是我们大部分人，都希望做出好的决定，做好选择。
只是，大部分人的决定，都备受冲动情绪的影响。
例如健身房计划。
你在激动情况下作出来的决定，根本不足以让你坚持做下去。
在决定如此重要的情况下，我们该如何摆脱冲动情绪，做出一个好决定？
01 深呼吸让自己保持冷静。
当你要做出一个决定时，务必保持冷静。
曾听人言，每当要做出决定做出选择时，大脑就会开始有兴奋的迹象。
你会感受到自己内心的变化，而一些自认为重大的决定，会有不可抑制的兴奋。
这种兴奋某种程度上会影响我们的理性思考。
它会让你沉浸于决定背后的喜悦中，而忽略了决定需要考虑的因素。
因此，当你要做决定时，先平复自己的情绪，让自己冷静，跳出兴奋，理性角度看问题。
02 why
冷静下来后，请拿出一张纸，写下为什么想做这个决定。
逐条列举，省视内心。
是源于自我的兴趣使然，是希望改变自己，还是随波逐流？
你要明白，原因的背后，是你坚持的动力。
我相信，兴趣是最好的老师。
而也相信，改变是坚持的动力。
只是现今，跟风现象的严重，让我们的决定与选择，越来越失去自主性。
想起一个朋友要去健身房的决定。
她的好友今年打算去健身房办卡。
好友表示希望她能够一起，向她阐述健身房的种种好处，亦对她说，身边的哪些好友也有去，可以作伴。
朋友觉得提议不错，于是就也去办了健身卡。
只是这位朋友，去了两次就再也没去。
我们无法评判这个决定的正确与否，因为健身，对人体的确有好处。只是决定最大的错误是在于，她没有想明白，为什么要去，去了之后做什么吧。
03 决定的好处与坏处。
在写完为什么要做这个决定后，请在这张纸上，写下这个决定的好处与坏处。
事物总是有两面性的。
写下好处，能够让自己明白，这个决定能够给你带来的变化，这将会是你坚持的动力。
而写下坏处，能够让自己知道，你可能要面对的风险，要面对的拦路虎。
坚持的路上，知己知彼，百战不殆的道理依旧适用。
有得有失，痛并快乐，都取决于你内心的想法与抉择。
04 询问其他朋友意见。
写下决定的好处与坏处后，希望你再听听身边朋友的意见。
或许你会觉得，决定是自己的。
不可否认，决定的确是我们自己的。
但都说当局者迷，旁观者清。
通过别人的思维，或许你能看到不一样的东西。
就像古典老师在《拆掉思维里的墙》中写道自己曾经想买房时的经历。
他激动的要买房要安家了。给朋友挨个打电话后，有朋友问他是否想好安定，房子驱使你结婚生子，这样大半生就安定了。
在和朋友交流完后，古典老师说自己兴奋感慢慢褪去，他还不想安定，于是选择了不买房。
难说如果古典老师当时买房安逸后，会不会有现在的成就。
只是在做出决定的路上，朋友或许能给你提出最为致命最值得思考的难题。
05 给自己一个持续接触的机会。
想起一个女生，想锻炼身体，决定要去跑步。
但在尝试一个星期后，发现并不适合自己。
于是转为游泳。
又尝试一星期后，又发现不适合自己。
后来她选择了在家里做瑜伽和跳操。
坚持了一段时间后，发现效果不错，于是就去健身房办了一张健身卡，专门学瑜伽和有氧操。
所以在做出决定前，无论如何，都给自己一个尝试的机会。
你应该先体验决定后的生活。
最后到底要不要做这个决定，极大一部分也取决于你是否能够接受决定后的生活。
好的选择好的决定，是成功的开始。那么坏的选择，坏的决定，便是成功的三分之一。
冲动是魔鬼，在冲动下做出的决定，更是魔鬼。
跳出冲动情绪误区，做好的决定，才可能是打开人生的争取方式。
END。
作者简介
扶绫 95年随心的文艺少女
知识管理践行者
愿写走心的文字 做最好的自己。
