我以前说过我在家甚至比在外边都紧张，我现在可以在家放轻松。
分析自己以前为什么紧张？你在为什么可以放松一下？
来生活就是用来享受的，而不是用来战争的。
我之前我的生活就是战争，完没料的战争冷战热战一起上。
当我把，我认为的要调整好的关系，放在一边放轻松，再不把这个事儿看的那么重要，然后我自己就放松了。
我为什么会把他看着不再重要了呢？本来夫妻关系是重要的，我仍然会把这个事放在第一位的，但是现在是我不得不放松，不得不放手的时候。
失去是可以的，然后你才懂得珍惜。
原来我是认为失去是不可以的，我会努力的压抑我自己去维护这个关系，无论我在这个关系中有多么难受，我都会忍着。于是我在家就是紧张的。
我越是害怕我做的不对，他越会挑毛病啊，然后我越是害怕做的不对，那越是被他挑出来这样那样的毛病，根本就不是毛病的毛病，然后他挑出来我们争吵的时候，我还会觉得自己很委屈。进一步加剧了矛盾。
等于说两个人争立一个绳子一样，马上就要争断了，现在我放手了，这个绳子你可以随便的去怎么样？
于是，就没有了纷争，自己也变得轻松了。
我可以叫我自己愿意做饭的时候做饭，在我自己愿意读书的时候读书在我想打拳的时候打拳。
做自己。思想轻松了，身体也轻松了。
