熬夜，不健康的饮食，没有规律的作息，长时间的工作，承受来自各个方面的压力，导致很多人年年轻轻就得了颈椎病。如何通过各种身体信号，就知道自己获得了颈椎，成为了横在年轻人的难题，今天就分享给大家，相信大家会从中获得新的认知。
颈椎病的发病年龄呈年轻化趋势
问：为什么白领“久坐族”特别受颈椎病的“眷顾”呢？
答：首先要清楚“久坐族”得颈椎病并不是因为“久坐”才得病的。真正的原因在于这些人工作时所处的姿势。他们都是伏案进行，或者是整天面对电脑，一直处于种低头、僵硬的状态，这对于颈脖周围的肌肉而言是很容易疲劳的。
这些姿势不符合颈椎的生理状态，我们的颈椎有它自己的一个生理性弧度。
问：这和中老年朋友犯颈椎病一样吗？
答：不一样，要和老年颈椎病区分开来。老年人得颈椎病是因为颈椎的退变，就是我们常说的“老化”。
但是年轻人不一样，当姿势不当而影响颈椎正常的生理曲度时，在生物力学方面来讲，身体脊椎的平衡失调就容易导致颈椎病了。
关于颈椎健康的几点，你知道吗？
最好的治疗就是预防，那么如何在生活中预防颈椎病，可以在线咨询微信号：H15256983493，我会及时回复你的问答。
