被生活琐事牵着自己鼻子走，做事忙忙碌碌，但是又没有成绩，那应该怎么做呢？零碎时间一直受到外界的打扰，精力没法集中，怎么在信息爆炸的信息时代，利用零散时间，提高自己呢？
你只要把握这两个重点：你就能够当自己生活的主人！
第二：问自己最想要的是什么？
第一：学会变换处事模式！
1.专注模式
在某段时间里面，你可以专心一意的只做一件事。
比如说专心工作或者是全心投入学习，这种需要高度专注力的事情。
2.发散模式
而所谓的发散模式则是相对比较放松的状态，就像是玩游戏、刷抖音一样！而要学习的能力就是两个模式自由的切换。这就是该玩的时候，玩个痛快，该学习的时候就沉浸式好好学习！
因此，能够真正聪明使用时间的人，必定都是专注模式和发散模式的转换高手，科学研究说明：“一个人最有效的专注力时间只有15到二十分钟而已”。同时研究发现，要是人长时间维持同一个姿势都不动，像是一直坐着，其实很容易让脑袋产生疲倦感，反而容易发散，没有办法专心！因为这样的研究结果，我们回头想一想是不是就很容易理解。大部分学生为什么在课堂上都容易分心分身呢？就因为上课时间的设计，根本不符合我们大脑运作的特性啊，也就是说，现代生活的节奏很快，讯息量很大，注意力太容易分散，但如果懂得顺畅的切换，适时的在专注跟发散这两个模式当中切换，你就能够整合零碎的时间，让你更有效的完成目标。
第二：问自己最想要的是什么？
要弄明白自己最想要的是什么？传奇人物贾伯斯说过：“有时候我们决定不做的事情，会比我们决定要做的事情来的更重要”时间不够用，不是你没有时间，而是你做了太多不需要，也不想要的事！不论工作或者是生活，要想美满，你都必须先理清什么事情，才是重要，你才不会把心力浪费在不必要的地方上面，你才会轻松。
总结：最终学会两种模式的转换，加上知道自己最想要的是什么，你才能最有效的做事！
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