在家的大学生还有自制力吗

今年大学生的寒假长得猝不及防,长得出乎意料,不论大学生们是否愿意。

在学校,也许还有同学或舍友监督你自律。而如今宅家的你,自制力还在吗?

首先我们思考一个问题——这个假期里,大学生应该做点什么?

那自然是上网课、学外语、备考证书......或者你还计划着发展发展兴趣爱好;如果是大四,就写论文、找工作。

你把To Do List列得清清楚楚,万事俱备,只欠开始。

实际上你在做什么呢?

关注新闻,疫情怎么样了?

瞧瞧开学时间通知了没有。

诶,娱乐圈的瓜有点多。

哇!这个小姐姐我爱了。

春夏之交,淘宝上新了!


你说什么?还有网课?上周作业还没写完?哈哈哈,我马上就来。接着又抱着手机刷了很久,就是不学习。

生活太安逸,你逐渐失去了斗志。

你收藏网课突击方法,放进收藏夹里吃灰,毕竟“码住即学会”;

转发锦鲤和杨超越,盼着运气好起来,保佑你裸考必过。


睡前,你疑惑“时间都去哪儿了”?然后愧疚地下定决心:从明天开始,我一定要……

可第二天,仍是第一天的复制粘贴版。

“明日复明日,明日何其多”。

百无聊赖地刷朋友圈时看见同学也是这状态,你偷偷松了口气,在下面喊了一句“人间真实”。然后揣着内疚,终于抓起笔写了点作业。

“好的,我今天努力学习了。”你对自己说道,有没有效果你心里很清楚。


“叮!”

你点开群里的消息,看到开学时间延迟了!网课继续,你觉得来日方长。

“温水煮青蛙”式的自我放纵,让你沉溺于手机的“温柔乡”无法自拔。制定好的完美计划,早被你抛到九霄云外。

眨眼间就快返校了,期末也不远了。

你匆匆忙忙地补听网课,翻出老师给的一打PPT临时抱佛脚。Deadline的逼近如海浪般将你没过,你在一波又一波的测验与论文中追悔莫及。

2

事情不应该是这样发展的。

回想当年,高考结束,高三学生得到了近三个月的假期。三个月后,他们成为了大学新生。

他们中有的被心仪大学录取,昂首挺胸地向新世界迈进;

有的趁着暑假天南海北地旅游,容光焕发;

有的对大学不太满意,复读又缺乏勇气,只能安慰自己:学校不行我得行,我要做这个学校最靓的仔!


你在大一做了什么?

大学伊始,年计划、月目标、每日To Do List列了一大张。你踌躇满志,想在大学一显身手,证明你强悍的实力,抑或摆脱高考失利的阴影。


你所向往的大学生活是什么样的?

我想在寂静的清晨慢跑,积攒健康;

跑完去食堂用早餐,餐毕有课则认真听课,无课便在图书馆徜徉;

午晚餐或约三五好友,没有也无妨。

能考的证书我都考,能拿的奖学金我都要,能参加的比赛我一个不落……

我要我的大学不留遗憾。


你呢?

可能你初心不忘,学习生活两不误,奖学金拿到手软;

也可能,你渐渐懈怠了,成绩不上不下,绩点不高不低,不至于落到挂科的地步,可保研名单上,也没有你。

毕竟理想丰满,现实骨感。大学的多元化评价方式让许多人很不适应。上了大学就轻松了?tan90°!

学习工作两手抓,人际关系更复杂。你能否游刃有余?如果周围人都在打游戏约饭局并且积极地拉你一起,你是沉沦其中,还是保持上大学的初心?

你尝试努力,但可能因为各种原因功亏一篑。

坚持很难,我亦是间歇性踌躇满志,持续性混吃等死的秉性。大一的努力不过是靠着一点点高中残留的惯性罢了。

但谁希望毕业之后用“往者不可谏,来者犹可追”自我安慰?谁希望在百般纠结中,玩也愧疚不已,学也心不在焉?

我要我的“间歇性踌躇满志”期持续得久一点,再久一点。

3

《老子》有云:“慎终如始,则无败事。”

高考是结束,也是开始。我希望大学的我持续性踌躇满志,意气风发,没想到日渐颓靡,混吃等死……必须改变现状啊!

“生于忧患,死于安乐。”

如果你觉得现在的环境过于安逸,那么请你走出舒适圈,给自己创造一个有竞争压力的环境。

高中政治告诉我们,矛盾在一定条件下可以相互转化——压力可以转化成催促我们前进的动力。

比如说,你在ddl前赶作业的效率特别高,那请自行把ddl提前,让自己从容地完成任务。时间长了,自律会形成习惯。

“种一棵树最好的时间是十年前,其次是现在”。

以前没有充分利用时间,现在能弥补,你还不抓住机会?以前打下了良好的基础,还不趁胜追击,在其他同学放松警惕的时候快马加鞭拉开差距?开学了,你就能get“别人家的孩子”荣耀勋章!

坚持很难,或许你和我一样做事三分钟热度,但坚持一个三分钟并不难。

一个又一个的三分钟缀在一起,你就会得到永恒的“三分钟”,完成持续性踌躇满志的华丽蜕变。

立个小目标,别想着一口吃成胖子。

早起半个小时,给自己一顿美味的早餐作奖励;坚持早起一周,心理上会形成一种“我比别人拥有更多时间且付出更多”的优越感……

根据个人情况,建立正反馈机制,你就会从自律中得到自信,甚至使之成为习惯。

当然,“心急吃不了热豆腐”,别指望好好念一天书就能追上学霸们的进度,第一次投稿就被录用……

适当降低期待值,说不定会有意外的惊喜哦。

看完这篇文章,请你重新计划,马上去学习!

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