最重要的人是自己，改变自己比改变他人要容易。所以把能力回归到自己身上。
信念，十年以后，我一定比现在的自己更加优秀，富有，成熟，漂亮，有气质。
找到自己的人生目标
☞用工具生命意图或是生命之花。
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第一步，写出八个你最想要的词语。
第二步，划掉三个不是很重要的词语。
第三步，挑选出三个对你来说最重要的词语。
第四步，两两比较，最后留下一个对于你来说最重要的词语。
GPS系统
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考虑以下三点：
■做，有什么好处？
■不做，有什么坏处？
■做，对哪些与你相关的人有影响？
工具
✔中心状态（不受干扰，30分钟以上的时间。）
例如，读书，健身，陪伴家人。
每天应该有尽可能多的中心状态。而且这些中间状态是关于你的目标的。
✔双驱目标（梦想，目标）
梦想，是远的，虚无的；
目标，是近的，具体的。
应该聚焦于目标，一次只做一件事情。
如何检测聚焦的程度？
■可能性、计划性、紧迫性
■给你正在做的一件事情，分别就上面三点，打分，没想，都是十分制
■三项的得分／1000，最后的得分大于60%就是一件很值得做的事情。
✔三D日记
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给这九件事情打分，评分标准是与自己目标的关系度。
这样可以看出自己正在做的事情是不是对自己的目标有正向影响！
☞也可以针对自己的目标，每天坚持做对目标有正向影响的事情。
✔4维kiss
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☞坚持做对目标有正向影响的事情。
☞减少做对目标没有影响的事情。
☞增加做对目标有影响的事情。
☞停止做对目标无益的事情。
✔五人行
一个人走的很快，一群人才能走的很远。
