人生的意义在于活是否有价值，虚度光阴是在亵渎宝贵的生命，不留遗憾的人生才是有质感的生命。人没有妄念时，对生命的长短便看淡了，我们决定不了生命的长度，但是我们能让生命有个精彩的过程。

    生命需要的是适量的营养，过多的富裕和肥胖，都比不上一颗健康的心脏。我们还活着，还能享受充足的食物和住所，就应该珍惜当下的幸福。内心是生命原本的状态，它永远不会背叛我们，过多的财富和物质并不能换来生命。

    无须刻意去追寻所谓的结果，我们要把握过程中的每一个瞬间，生命是一条单行线，没有回头重新来过的机会，此刻才是最真实的。 以平常心看待生死和磨难，生命就会多一份从容和淡定，甘甜浓淡都能感受到幸福和快乐。

    不要把自己变成欲望的囚徒，劳碌一生，却有太多想做的事情没有去做，为什么不听从自己的内心，去做自己喜欢的事情呢。善待自己，以从容的心态去避免不必要的痛苦，不要让生命承载太多的痛苦。

      人生不是一桩紧急事故，别忘记停下来欣赏沿途的风景，只有领悟生活的真谛，生活中处处会都有幸福的影子。平淡和简单就是生活的真谛，没有什么事比安心更为珍贵和难得的，幸福是过程，并非终点，再忙也要给心灵放一放假。

      凡事都要适度，不要一味地苛求完美，只有经历了缺憾，才能体会到圆满。不要盲目地为了追求更好，而在与他人比较中给自己徒增烦恼与忧愁。顺其自然才能充分享受美丽的精彩人生。

现实生活中，每个看起来幸福的人都有他自己的烦恼，我们觉得自己不幸福的时候，处境并没有自己想象的那么糟糕。幸福只是一种感觉，和财富的多少并无实质性关系。

今生能相遇，皆是有缘，缘来了要珍惜，缘散了要学会放手。聚散无由，不要只顾着低头为逝去的美景哭泣，而错失了眼前更美的风景。失去的注定不是自己的，放下过去，放下不适合自己的，过好今天和明天。