Hi,我是你的眼睛。我想同你谈一谈。
1.曾经的我和你
记不记得小时候的你总被人夸:圆圆的大眼睛,真漂亮!
可是现在的你呢,总被你询问:昨晚又通宵啦?眼睛无神,血丝满布,外带一个大黑眼圈。
我还是曾经的那个我,哦,不,我只是外来的外形,实际上已经面目全非了。
曾经那个清澈的能看到底,流光四溢的我不见了,你也变得萎靡,没精打采。
2.过于疲劳,导致近视
还记得吗?你第一戴眼睛,是在高三。
那时你每天大部分时间都待在教室里。看书,做习题。
累的时候,你就趴在桌上看。多想告诉你,你累的时候,我也好疲惫呀,多希望你
闭上眼睛休息一会,或是到外面走一走,让我也放松一下啊。
然后,我就看不清了,你也就近视了。
带上眼睛之后,你也能感觉到不舒服吧。沉重,不真实的感觉,冬天朦胧,夏天流汗的场景....
3.不良习惯,持续加深
现在越来越多的时候你习惯于做低头族,不自觉的拿起手机看:地铁上,公交上。睡觉前,明明已经关了灯,却还要摸起手机刷好久。
你可知,在来回晃动的车上看手机我会更加疲惫和难受,而在四周漆黑的夜里,微弱的手机屏灯光更是我的致命伤。
所以现在我的状况越来越不好,你的视力就越来越差。
记得曾经看过一个报道吗,一位路上过马路时低头看手机,结果被呼啸的大货车碾于轮下...
昨天,的士司机讲给你听的,一位送外卖的小哥,赶时间,骑着电动车走上高架桥,路上看手机,结果被后面的的士直接撞到桥下....
我能感觉到你看到,听到此类事件时的触动,更重要的是要重视起来,行动起来吧。
4.一分钟视力革命
今早,剽悍晨读分享了今野清志的《一分钟视力革命》,我能感受到你读到时的喜悦,
那么就让我们把书中的方法践行起来吧。
三种方法:
一.拍打法
二.按摩法
三.映像法
期待你的行动让你我改变起来,让你我更有活力,更健康。