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时间管理十二讲［行动］专注的力量番茄工作法
你坚持早起了吗？做事专注了吗？
番茄工作法，建议我们使用25分钟工作+5分钟休息的模式。动静有序，一张一驰，能够让我们保持专注，提高效率。
它之所以伟大，是因为它简约而不简单，其背后蕴含着深刻的道理
中国古老的哲学家告诉我们:时间的本质就是当下，过去心不可得，未来心不可得，活在当下才能体验生命的美妙，当下既释，当下既是。
昨天的目标完成：1、早起后30分钟保健操；2、行走16243步，非常棒哦；3、早睡未完成需要加油！
今天的需要加油！
