敲下这个标题才发现这是最近一部电视剧的名字。
没看过这部剧，但是这段时间周遭见闻，让这个题目在心底闪出。
人到中年，对周遭人事少了很多期待，日渐懂得首先照顾自己情绪之重要。
倒不是变的愈加自私，而是真正懂得了自爱。
曾经的对自己狠一点变成了“对自己好一点”。
试想，自己都不能爱自己、善待自己，还能期待谁？
父母老了，心有余而力不足；孩子尚小或者缺位，想要敬老、爱老，更是无能为力；那个队友以及至爱亲朋，说到底都是外人，没有鸡飞狗跳已属幸运，怎还能奢望没有鸡毛？
当别人的光？满心无力；做自己的光？因为可明可弱，也许还有可能。
说到底，靠山山会倒，靠人人会跑。人——只能自己靠自己。无论物质还是精神。尤其是精神。
听说当下年轻人择偶特别注重情绪价值，认为和有趣的、能提供正向情绪价值的人在一起远比和有财者在一起快乐。
无法论证快乐指数，但是坏情绪对身体的损伤、尤其于女性而言，是可以肯定的。某种程度上讲，良好的情绪其实比好吃好喝好睡更重要N倍。甚至可以说，纵是山珍海味、五星别墅，倘若没有良好情绪加持，也只能算“虚不受补”。
宝黛爱情，黛玉从宝玉那儿永远收获泪水。这是命里注定的坏情绪，源头就在当初她正是为还宝玉对绛珠草雨露之恩追随人间而来。
一段婚姻里，妻子的健康状况大致可以见证这段婚姻的成败。
坏情绪对女性甲状腺、乳腺、子宫、卵巢、肠胃种种不友好，准确到一一对位。
值得么？不值得！
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此外，还有一点：情绪上头谁也拦不住，实施闭嘴可以保命。人气人、话赶话，被坏情绪短路理智、酿成恶果的案例举不胜举——不值得！哪怕他可能是父母、孩子，或者伴侣……
人生短暂，学会看淡。
有一项统计显示：人的一生会遇到826万人，与其中四万人打招呼，与3600人熟悉，和275人亲近，但最终都会失散于茫茫人海……
所以，除你之外的任何“他人”都没那么重要，倘若他不能让你活好自己、不在意你身心健康的话。我们又何必在意？
别听他怎么说，要看他怎么做。这个“他”可能是任何“TA”。
把时间多放在自己身上，把一切交给时间。
找一些自己的爱好，选一件自己的喜爱，做一点自己的事情。哪怕于别人也许无意义、没价值，只要能带给你好情绪，那就是值得。
年轻时必须闯荡江湖、满怀努力改变命运的信心与希望，过到中年，就该适当学会顺势而为，活在自己的节奏里，过好自己的人生，不负自己的生活。
愿我们都能成为自己的太阳，无需他人“施舍”，自己做自己最温暖的的光，照亮此后余生的每一天。
