很奇怪，奇怪吗？

是自己还没调整好状态吧。

昨天早上醒来还说要注意情绪，善待家人，结果一整天情绪严重不稳定，对大宝和布哥超级没耐心。

明明早上睡到了自然醒，明明醒来就有布哥做好的早饭，却还是因为吃早饭时布哥要上厕所，大宝非要两个碗像妹妹一样。然后我气不打一处来，直接对大宝发飙吼了两声。

白天纸质书看了，健身操浅跳了一组，课也听了，中午觉也睡了。但是，依旧不开心。

冲布哥发脾气，指责他除了早饭后带小宝下楼玩了一个小时，其它时间到家就躲在卧室玩手机。不陪俩孩子玩也不和我聊天。做午饭时倒是从卧室出来了，但做好午饭大宝不想吃他也没耐心哄，而后还是我又重新给大宝下了面条。

布哥说，我生气时还有他哄，他生气时呢？

可我的生气不就是因为他的陪伴只是停留在表面，我想要的一家人一起聊天，陪两个孩子玩的场面并没有吗？

人啊，永远不知足。布哥上班时抱怨他忙，在家时又抱怨他不好好陪我们。其实我自己不也是一有空就抱着手机刷视频，大宝说了好几次想让我陪她玩，我都没能做到吗？以看书或听课为由拒绝大宝，她心里一定也很失落吧。

大宝一定是感受到我昨天心情不好，已经很乖主动把玩过的玩具都收起来。我却还因为她不想睡午觉和在墙上贴纸而生气说她……

大人一定得注意自己的情绪，不能让自己的冲动成为伤害孩子的罪魁祸首。孩子何其无辜？她们要的明明那么简单。

今天起来好好抱抱大宝，至少陪她玩一个她想玩的游戏，除了讲绘本，玩游戏至少要身心在场陪伴半小时以上。

昨晚布哥临时有应酬，我独自带俩娃去小公园玩。大宝真的很懂事，帮我推车，自己玩不打扰我跳操，不小心摔倒也没有哭闹，只是说自己要原地休息一会儿。

小宝也很给力，我想跳操时，她刚开始在旁边坐着，后面就站起来跟着我一起扭动身子，模样好可爱！小宝在小公园玩的两个小时里，还能自己跟着陌生的姐姐们一起玩，走路时总想一路小跑，但跑得也很稳。

我的两个宝贝，真的已经很懂事很贴心了，我对她们的爱，不能总是停留在口头上。真正的看见，是全身心接纳，是享受彼此陪伴彼此滋养的过程。

希望自己，觉察到就是改变的开始。