常听说“取悦他人”,但却很少听说“取悦自己”。当第一次听到这句话,“我们时刻都在为取悦下一刻的自己而努力” 时,我忍不住惊了一下。
取悦自己,多好的概念啊!每个人都是自己的中心,我们辛苦忙碌很大程度不是为了让自己更开心、愉悦嘛!与其在外部寻找,何不自己着手去做呢?
如何取悦自己?有句话说,人最大的痛苦往往来自对自己的不满,那么反之人们的愉悦大多来自对自我的认可。如何增加自我认可呢?
001为自己创造更为理想的环境。如果身边的大环境不是那么容易改变,那么就从自己的小环境着手。你的家,你的办公室,你的书桌总是在你的掌控范围吧。那么就可以从整理家、办公室,甚至书桌着手。当周围的环境变得更加美好时,你的心情也会更好,特别是当美好环境的形成有你的一份力时,心情会更加愉悦。
002成为自己想要的样子。外在方面,收拾得干净利落,每当看到镜中的自己,嘴角能不自觉地上扬,就是对自己形象的一种肯定。内在方面,说话办事,提升自己的涵养。当你能由衷地为自己所做的事点赞时,便是对自己处世的认可了。
003能贡献出自己的一份力,看到自己的价值。很多时候,让自己开心的往往不是获得,而是给予。我们为能帮助别人而心生愉快,能贡献自己的一份力而自豪。这让我想起了儿童绘本《石头汤》。三个和尚来到一个曾经饱经磨难的小村庄。因为历史的缘故,大家相互防护,人人自危。和尚来到村庄里,捡了三个石头,说要煮一锅美味的石头汤,于是A家拿来了锅,B家拿来了盐,C家拿来了胡萝卜,D家拿来了洋葱。。。能拿出东西的人都贡献出了自己的所有,真的煮出了一锅美味的石头汤。大家因为自己的付出而欣喜,因为前所未有的团结而开心。
取悦自己就是让自己向美、向上、向善靠近,每当我们向着心中的美好前进一点点,都会让自己觉得很开心。