今天，做了一次约练，我还是观察员。
今天的来访者咨询的内容是家常的问题，来访者也有自己解决问题的方式，其实可能需要的帮助并不多，但是，我听着来访者的故事，我马上发现，正是因为这个情况，这个案例对我来说特别难，因为，我有太多的主观判断，根本无法真心实意地共情来访者，无法真正贴着来访者走，如果一定要说，那么可能就是一些纯技术性的东西了。
我心理想到是还好我没有做咨询师，因为，无论理智怎么告诉自己不评判，对任何人来说，都有自己的难，可是，情绪上，我没有做到不评判，我能看到自己时不时地跳出的评判，同时，我特别好奇咨询老师会如何做。
结果，让我吃惊的是，咨询老师听完来访者所有的表述后，第一句话，是关心，关心来访者这个人的感受，而不是，像一个专业人员一样冷冰冰的询问，是呀这才是真正的关注人而不是关注事，我一直的这些评判，念头之所以出现，就是因为我还是关注着如何处理这件事，而不是关注来访者老师这个人。
今天的咨询老师没有用多少焦点的技术，但是，是我在这几个星期观摩咨询中，感觉最具有温度和人性的老师，不像是一个专家，而更想是一个温暖的人，这可能就是来访者老师看到咨询老师后，即使觉得现在时间不合适，也一定要选择质询老师的原因吧？
真正的人与人的交流，让我的感受是比技术的交流更好，而且，最后来访者也表达了，今天的交流对她有帮助，让她更好的看到了自己，更明白该如何做了。
今天的来访者老师，是一个充满热情，非常有能量的老师，刚开始听到故事不多，我会有一些自以为是地评判，但是，听到越多，越能发现老师的力量和温度，也明白了老师为什么会得到家人的宠爱，没有什么事没有原因的，这再一次让我体会到了好奇，不预设的重要性，不过道理明白好像还是不够，今天，在听来访者故事的时候，我一面在心里评判，一面告诉自己我不了解对方，我需要好奇，但是，我清楚的知道自己还是没有好奇，我只是在内斗。
就像刘老师说的，这种修炼除了浸泡和不断的修炼再没有其他了。
