今天我们分享的这两块肌肉分别是腹内斜肌腹外斜肌肉
腹内斜肌和腹外斜肌这两块肌肉就像是口袋一样交叉的在一起
腹内斜肌单侧收缩会转动另外一侧的肩膀使之向前,并让身体侧弯,而双侧收缩可以弯曲躯干,并向内压缩腹腔。
腹外斜肌单侧收缩可以转动同侧的肩膀使肩膀向前,并让身体侧弯,而双侧收缩则可以弯曲躯干,并向内压缩腹腔
两块肌肉互为拮抗肌,也同为协同肌,一起维持腹内压,辅助呼气及身体的扭转。
今天我们分享的这两块肌肉分别是腹内斜肌腹外斜肌肉
腹内斜肌和腹外斜肌这两块肌肉就像是口袋一样交叉的在一起
腹内斜肌单侧收缩会转动另外一侧的肩膀使之向前,并让身体侧弯,而双侧收缩可以弯曲躯干,并向内压缩腹腔。
腹外斜肌单侧收缩可以转动同侧的肩膀使肩膀向前,并让身体侧弯,而双侧收缩则可以弯曲躯干,并向内压缩腹腔
两块肌肉互为拮抗肌,也同为协同肌,一起维持腹内压,辅助呼气及身体的扭转。