随着时代的发展，人们对健康的关注度也越来越高，大大小小的养生馆也遍布全国各地，越是发达的地方，越是养生馆遍地。今天我们就来聊聊中医养生保健的两个角度。
经络不通百病生
但凡是做养生馆的，绝大多数都是以按摩、拔罐、刮痧等这些经络刺激为主的，这些方式简单，见效快，基本没有创伤，所以在民间以这样的绿色治疗疾病的方法为主的治疗技能一直流传至今。而每当我们有这样或者那样的不舒服的时候，我们就很容易想到通过这个些方法来解决一些问题。
经络的不通早期表现可能就是疼痛、麻木等感觉，而随着时间的推移，经络瘀堵的越来越严重的时候，我们的脏腑系统也会出现这样或那样的问题，其实这个就是由外部的问题牵动内部的问题的一个情况。所以在疾病治疗或者健康调理上，经络养生保健是健康的非常重要的一个环节。
脏腑不和百症起
五脏六腑功能协调，则人三宝(精气神)具足；脏腑失衡气血失衡，百症风起。五脏六腑各施其职，是健康的基础，很多时候我们在生活中，经常造成脏腑失调，比如：贪吃、贪睡等等，贪吃败坏脾胃，让人脾胃功能日渐虚弱，表现就是吃饭不香，腹胀腹痛，甚至便秘腹泻等情况。贪睡，最耗气，相信大家都有睡午觉睡过头了，一定很没力气，反而是小睡半个小时精神会很好。所以，生活中一些事情的过度最会伤到脏腑，所以规律生活，才能保养好脏腑，避免伤害。
