最近几日胃疼，身体状况达到史上最差，一个最直接的原因就是：“思虑过重，为自己所做的事情没有进展过于焦虑，心智不足以解决我遇到的问题。”

为其它事情所困住了，没有觉察到真正的自己。

张德芬老师的一篇文章，让我有了顿悟：

成为我自己。为自己的精彩生活而不断的努力奋斗。

我就是我，任何人、事、物都不能左右我的身体和心灵，我自己才是自己的整个世界。

1

孩子的教育和成长过程，就是成为他自己。父母仅仅是陪伴他成长，父母不能包办孩子自己要做的事情。

孩子的教育不仅是心灵上成为他自己，基础的生活上也要成为他自己，需要他自己亲自去探索，去体验，去学习。

木头是粗还是细，需要孩子自己去触摸；水是热的还是凉的，需要孩子自己去试一试；饭菜好吃不还吃，需要孩子自己去尝一尝，不是父母认为好吃，孩子就认为好吃等等。

但是教育孩子最核心的是心智的成长，成为他自己，具备应对各种事物的心智能力。

2

成为我自己，将会获得无限的快乐和幸福，懂得人生的意义和价值在哪里，并在有限的人生里投入的去实现它。

成为我自己，所有的人事物都不能左右我的身体和心灵，我为自己而活。

成为我自己，不仅造福了自己，而且会造福社会，为社会做出贡献，帮助别人。

3

成为我自己，不仅不容易顿悟到这一层，更重要的是难以做到。

如何做到呢？我现在的认知是：

1、投入的做自己喜欢的事情，不做这一件事情，就有活不下去的感觉。

2、学习，学习，再学习。通过各种方式的学习，开阔思维，获得大智慧。

3、不断反思总结，反复打磨成长。

成为我自己，达到身、心、灵合一。

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