千万不要把自己活得像落难者，急着告诉所有人你的不幸。总有一天你会发现，酸甜苦辣要自己尝，漫漫人生要自己过，你所经历的在别人眼里都是故事。一个人的成熟，就是一个把情绪调成静音的过程。你要努力强大起来，然后独当一面。
一一题记
或许你们都有过这样的感觉吧。
有时候，满腹心事之时，很渴望能找到一个人可以聊聊。
于是，你就打开微信，准备找人聊几句，可一点开头像，又不知对方是否在线，说出的话语，不一定对方能有空回复，实时通话又怕打扰到对方，觉得不知聊什么，于是又不想倾诉了。
如你所愿，你想找的人真的在线，但是，你们并没有聊到什么。
不对，你们是谈了很多，只是，他说他的，于是，你就放弃了。
你们的话题就越扯越远。你只能敷衍着，假装着很投机似。其实，心里真的很想说再见。
还是自己把烦恼宣泄在记事本算了，有谁会有这样傻傻地呆在冰冷的手机荧幕前跟你分担？
就算有，他们也不会明了你的心事。有时候，连自己也不了解自己，何况是别人？
更何况，微信聊天越来越没隐私。
于是，干脆让自己安静下来，慢慢地咀嚼、慢慢地释放属于自己的心事。
于是，你就慢慢地醒悟：有些事情是不能随便告诉别人的，有很多心事更不必告诉别人。
有些事情是无法告诉别人的，重要的是，有很多事情就算是告诉了别人，别人也无法帮你解决的。
特别是烦心事，就算是告诉了，将来你也会后悔的。
因为说出的话是收不回的。除非对方是很爱你的人。
慢慢地，慢慢地，最后，变得连话也懒得说了，就让寂寞吞噬着自己……
渐渐地，你就学聪明了——学会释放自己，学会减压。
于是，你渐渐地养成写日志的习惯，哪怕只是只言片语；于是，你渐渐地开始欣赏歌曲，喜欢从一首歌，一首曲中感悟；于是，你渐渐地爱上从书中寻找宁静……
一一岸芷汀兰
2019年7月21晚
