随着生活水平的不断提高，人们的生活更加便捷啦。但是现在的人们生活幸福感并不是很高的。大多数都面临着各种焦虑、恐惧、担忧、情绪低落、亲子关系、还有就是婚姻生活出现问题解决不了而导致离婚……其实以上的问题都是因为我们不会管理自己的情绪和自己的内心而导致的。道理大家都懂，也听过和看过不少，但是道理不是给大家去看去听的，是要我们去悟透去做到的。说到这里大家都会觉得要去做到是很难的，或者跟本就做不到的。
以前的我也是和你们一样认为是不可能做到的。但是我经过了大半年的内修，现在的我是可以去悟透和做到的。以前的我也是一个焦虑的妈妈，脾气也非常的暴躁，也非常的情绪化，控制欲也非常的强，从来都不觉得自己是有错的一方。在家庭生活中遇到问题也不知所措的。我是为了更好的教育我的女儿所以才去内修的。自从当妈以后我都觉得非常的累，自己觉得是为孩子好的都去做啦。我以为我的孩子应该是最幸福的。直到她6岁左右一次敞开心扉的聊天，我才发现我的孩子是感受不到我对她的爱的。那时的我非常的痛心。才发现我是用错了方式去爱她。还好我醒悟的也不算晚，不然就是我亲手毁了自己的孩子。其实我们可以管理好自己的情绪，让孩子觉得有爱，内心感觉到幸福快乐，在日常生活中我们放手孩子是完全可以做好自己的事情的。我们要做的就是陪伴，引导，鼓励就足够。
接下来就要说说夫妻相处的问题。在我内修的期间都听到身边的一些朋友说谁谁最近离婚啦。让人感觉现在的婚姻都不太靠谱都不太幸福。婚姻问题是非常棘手的问题。其实导致离婚的真凶不是外遇不是什么三观不合也不是感情破裂……而是大家不会处理自己的情绪而导致的。如果一家里有一个人她会给你带来幸福快乐的，谁会去离开这个家呢？幸福快乐是谁都想要的，但是人们都是想别人给自己幸福快乐的，从来不会去想自己去做那一个创作幸福快乐的人，觉得自己去做就亏。如果你有去内修的话，你就不会这样想的，我是非常庆幸自己遇上了内修的。内修让我不在恐惧、担忧、焦虑、让我懂得创作幸福快乐。当我遇到任何问题都可以自己去面对解决。
也是在昨天听到了一个朋友说起她离婚的事让我感悟非常的大的。她的个性非常的强，从不示弱，总是她说了算，不分场合的和老公争吵，完全不顾及老公的感受。这样的日子过了几年。老公有个外遇两人就离婚啦。好好的家庭就这样搞散啦。要是大家都懂管理自己的情绪，或者有一方是可以管理自己的情绪也不会走到离婚。我是觉得人生到了一个阶段都是需要内修的。把我们欠缺的都补上这样才可以让生活幸福快乐的。
