1、家庭聚会吃饭让你讲两句，可能你不愿意讲，或没啥说的、想半天突然被人说了；
2、公司同事聚会，看见有人在敬酒表态、有说有笑，觉得自己不说不好，想说两句憋半天；
3、家里老人长辈过生日，作为晚辈该讲两句，想来想去还是身体健康、万事如意、福如东海、长命百岁（差点挨揍...长辈今年96）
4、同学聚会，看见班长和活跃的同学纷纷起立跟大家联络，大家都讲话了，感觉自己一直 “搂席” 不太好意思。
很多社交、商务、聚会都得讲两句，偶尔不想说不说；总不说 、说不好，在把自己拉入黑名单。
亲戚可能想：这人拿架子、闷油瓶、孩子咳嗽老不好多半是废了；
同事可能想：这人没意思、距离感、有事让他干就行、好欺负；
领导可能想：这人挺踏实但好像做不了管理、不靠谱、不确定、完蛋.....
该出手时就出手，该亮相时必开口。
如何从 < 无话可说 > 到 < 无话不说 > ？
我从2016年2月至今，已经成功举办30期《奇迹演说英语》特训营，帮助近3000+学员学会演讲、自信表达。
接下来分享一个超级实效表达公式，让你从 “ 无话可说 ”到 “ 无话不说 ” ！
TRT表达术
它是一套快速组织语言，把“混落思维”转化为“逻辑思维”的表达技巧。让你的发言有条理、清晰，既能理性表达，还能感性传递真诚温暖、打动人心的表达方法。
“TRT表达术”总共分三部分：
1、T：Thank（讲感谢）——你要感谢某人/事
2、R：Reason（说原因）——为什么感谢？让你有什么收获？避免哪些损失？
3、T：Thanks again（再次感谢）—— 再次感谢XXX
2个例子，看一下如何使用这个公式：
案例一、公司聚会如何使用TRT表达术？
第 1 步、T：Thank（讲感谢）—— 今天，我要感谢某人/事
“各位同事们，大家好！今天咱们XXX部聚会真的很开心。感谢有机会和缘分能和大家成为同事，一起做些事，在这里我要特别感谢一个人，就是我的师傅XXX。
第 2 步、R：Reason（说原因）——为什么感谢？让你有什么收获？避免哪些损失？
“记得刚来公司的时，那时候刚毕业。开始我觉得自己的能力没问题。但是随着工作我发现跟自己想的完全不一样，很多东西都不会，最上火的时候嘴上都起泡了。
【讲收获】师傅发现我的问题，于是每天午饭抽出15min告诉我该怎么做！下班抽出20分钟给我辅导：如何设计满足客户的方案、如何处理异议、如何服务链接？.......交了很多宝贵的能力和工作思维。我的业绩才能从0开始在2个月内提升这么多！彻底提升我的自信和表现！
【讲损失】如果没有师傅指导和帮助，我现在状态可能焦躁/压抑。工作中完全不知道怎么和客户沟通，像一个无头苍蝇乱撞，一直没结果！而且还是一个低情商的小白，自己死都不知道怎么死的。
第 3 步、T：Thanks again（再次感谢）—— 再次感谢XXX
所以我要再次感谢师傅！没有您的帮助我就不可能有进步！不管我未来怎样？您永远是我的师傅！我永远是您的徒弟！感谢师傅对我的帮助！师傅，我敬您一杯酒！
案例2、同学聚会如何使用TRT表达术？
第 1 步、T：Thank（讲感谢）—— 今天，我要感谢某人/事
非常开心和这么多老同学相聚，这一聚不容易。今天我要感谢咱们的班主任——王老师。
第 2 步、R：Reason（说原因）——为什么感谢？让你有什么收获？避免哪些损失？
【讲收获】当初高三时，我的成绩用一句话来形容“ 基本上很稳定，稳定到没有下降空间了！”看到周围大家状态都非常好，当时感觉自己完了。王老师在第一次模拟考试后，知道我的成绩，把我叫到办公室，帮我分析了知识的短板，接下来重点突击内容，让我更有效率的复习。
更重要的是，老师跟我说过一句话：“当你眼前漆黑的时候不要怕，因为你就是一个发光体！我相信只要你想做的事，就一定能够做成！” 你知道这句话给我多大的信心吗？后续我调整状态，全心投入。最后在高考时分数提升将近200分！
来到大学不适应，寝室关系不太好，很迷茫。当想放弃的时候，我始终想起了老师说过的那句话：“当你眼前漆黑的时候不要怕，因为你就是一个发光体！我相信只要你想做的事，就一定能够做成！”
后来我在职场面对挑战和压力时，有些抓狂和压抑时，我也想起了老班的这句话：“当你眼前漆黑的时候不要怕，因为你就是一个发光体！我相信只要你想做的事，就一定能够做成！”
【讲损失】我想如果当初没有王老师的帮助和激励，高考可能成绩一般，去到了一个一般的大学。无论是在学校和工作中，面对压力不可能有这么大的动力！缺乏了人生中最重要的自信！
第 3 步、T：Thanks again（再次感谢）—— 再次感谢XXX
所以真的很感谢咱们的班主任王老师！感谢老师！您就是我的贵人！同时我也感谢各位同学和大家一起学习，追逐梦想！感谢我的生命有你们的陪伴！和你们一起是我的骄傲！所以我想敬王老师和同学们一杯！谢谢大家，我爱你们！
通过以上2个例子，使用TRT表达术，相信你知道很多场合，当无话可说时，该怎么做了吧。
总结本次分享干货：
当你【无话可说】又【不得不说】时，使用TRT表达术：
1、T：Thank（讲感谢）—— 你要感谢某人/事
2、R：Reason（说原因）—— 为什么感谢？让你有什么收获？避免哪些损失？
3、T：Thanks again（再次感谢）—— 再次感谢XXX
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