昨天练了会瑜伽，结果今天早上起来，腿疼腰疼，长时间不做拉伸，骨头都僵硬了，就做了一会就这样的结果。

我这个人对运动向来不太热衷，往往都是三天打鱼两天晒网得，就瑜伽还是刚毕业那会，被瑜伽馆一忽悠，脑子一热就交钱了，想想所有瑜伽知识，还是因为交了钱，想着不能亏，天天有时间就去练，得来的，所以现在想想，有时候脑子一热也不见得就是坏事！