［愿景―困境］
Gloria是一个单亲妈妈，离婚之后，因为不想孩子的成长受家庭关系影响，于是参加了一些心灵成长的课程，去努力改变自己。但是经过一年的学习，生活并没有多大起色。2016年的元旦，Gloria接触了《金刚智慧》的财富微课。6节课结束后听得似懂非懂，方法也不会用。当时她特别特别羡慕那些通过课程成功改变自己的同学，他们分享自己的经历，让Gloria拥有一个坚定的信念：这个课一定可以也改变自己的生活。但是恰逢春节，所有学习计划被暂时搁置。
［悲伤+转机］
年后Gloria开始上班，每天早上出门之前的经历特别痛苦：孩子各种哭闹。为此她责备孩子，但到单位后自己又非常自责，一周两周……这样在担心，恐惧，自责……中度过。这时候刚好碰到《金刚智慧》课程开课，这次她开始用“四个力量”向同学虚心请教，也得到了很多帮助。
四个力量步骤1.陈述自己的坏事件/坏情绪，思维笔的空性;2.明智的忏悔，找到自己以前相类似的事情做清理3.合理承诺（时间可以短一些）4.正面对质，种下与第一步相反的好种子。思维的在学习四个力量的过程中，她感觉自己心量越来越大，孩子的状态也在改变。她又往前迈了一步：通过每天做“晨起感恩”，她每天都能发现生活中的美好小事物，因此经常处于一种喜悦的状态。同时，她也越来越自信了，每天把焦点放在自己身上，关注自己的情绪处理。神奇的是，孩子原本的焦虑也不治而愈。
［成长］
与此同时，Gloria又严格按老师讲的“星巴克四步骤”去做功课，去践行。先给予，目标专注，咖啡冥想。这样，每天在一个喜悦的状态下生活，工作也在改变。孩子的状态越来越好，在幼儿园主动积极，回家也会自律做作业。
［长成+更好的自己］
现在Gloria不光自己在一天天改变，走在通向美好的路上，也积极地帮助身边的朋友，去影响更多的人去成长。
