跑步快9个月了，我参加了一场半马，收获了瘦瘦的自己，获得了强大的内心，最大的改变我做事情有了目标。
以前做事情总是浑浑噩噩，毫无目标而言，直到过了35岁，生活还是一塌糊涂。跑步，我们的目标是今年去参加半程马拉松。每天跑步的时候，告诉自己，坚持跑完今天。以后得每天都这样告诉自己，之前每天和自己死磕变成了习惯，最后跑完半马的感觉是意犹未尽。而后感叹，我也很厉害。
有人说“半马怡情，全马伤人”，尽管如此，我的跑步目标是明年跑完全程马拉松。在未跑马拉松以前，总觉得我与马拉松毫无交集而言，然而通过坚持跑步，我却跑完了。说实话这是我人生的第一次21公里。在跑马拉松以前，我最多跑18公里，跑完以后感觉有些累。心想，再坚持3公里应该没有问题。我想这就是所谓的“量变达到质变”。
现在已经步入冬天，跑步确实有些困难，每天适应新的环境温度，有两天因为天气冷，我跑到中间就停止了，这以前从没有发生过。于是休息了一天，在抖音上看别人是如何在冬天跑步的，最后，我带上口罩和手套，开始跑步。没想到，真的不冷。至于身上冷，跑步10分钟左右就感觉不到冷了。
现在每天就这样跑着，愉悦着心情，丰富了自己。
每天从天黑到路灯变亮，再到路灯熄灭，最后到天亮，就这样跑着。现在是跑3天休息1天，如果有事耽搁，会提前把跑量跑了。休息是为了能跑的更久。
我们适应了寒冷的天气，天气也适应了我们。每天早晨，在跑道上会见到几个人，一位阿姨，两位叔叔，都会在固定的时间和固定的地方相遇，然后彼此打招呼，继续自己的跑步。
与好友这么久，我俩互相鼓励互相监督，特别是刚开始时和冬天时，最终都挺过来，适应了不能适应的。终于明白了，人为什么要结婚了，因为人生路漫漫，一个人走完要有多么孤单啊，如果有一个陪伴，不会显得落寞。我想大概是这么个理吧。然而，婚姻里能真正陪伴的有几对夫妻。想法很美好，现实太骨感。需要自己的知心真的不容易，所以，珍惜你所拥有的。
记得一本书上说过“坚持跑步的人是为了强心。”我非常认同这句话。以前别人一说我，我就生气，现在却是一点感觉都没有，别人做什么说什么不能影响我，似乎我与他们之前是绝缘的。这种改变是跑步以后才有的。我觉得，自己把自己每天的事情做好，就算这一天没有白过。
以后未可知，以前已经过去了，我们只能做好现在，过好。加油，我会把跑步坚持下去的，十年、二十年，也许很多，读者们，也可以试试跑步，你会发现自己的无限潜能。
跑步真的可以改变一个人的外在，更重要的是内在。
