想想这点：
只需你片刻去想像幸福，
你的整个身体将感到喜悦。
也只需你片刻去扮演一个没有朋友的可怜虫，
你就会感到伤心和自怜。
只需片刻这么做。
你只需片刻去停止哭泣，而喜笑颜开。
也只需你的片刻就停止你的判断和感受万物之美。
谁在做所有这些？
你。
思想创造现实
你的将来是如何创造的呢？
透过思想。
你明天的一切是由你今天的想法拟定的，
因为你心里的每个想法——
你为了任何感情的目的所持有的每个幻想——
都在你身体里产生一个感觉，
它被记录在你的灵魂里。
那个感觉为你生命的境况开设一个先例，
因为它会将那创造，
并将那
与曾记录在你灵魂里的同样感觉相匹配的情况，
拉向你。
你说出的每个字都正在创造你的未来，
因为文、图、字出自想法，
它是表达你灵魂内部感觉的声音。
你觉得发生在你身上的事是偶然的吗？
那不是已知的真理。
在这个王囯里没有任何意外或偶然的事。
没人是别人的意志或设计的受害者。
每件发生在你身上的事，
你都曾想过并在生活中感受过。
你认为所有事是如何创造的？
它以思想创造。
思想是生命真正的给予者，
它不会灭亡也不能被摧毁，
你一直利用它把自己思考进入生活，
因此它是你与神的心智的连接。
神（“纯粹的意识”），
这一思想的整体，
的确是一个盛大的舞台。
它允许你编写自己的剧本
并在舞台上一个角色接一个角色地演出。
当幕帘降下时，
说完最后的台词和做了最后的谢幕，
你死了。
是什么原因呢？
因为你这个律法的最高制定者相信自己会死。
当你觉悟到
你有把自己想入无知、疾病和死亡的力量，
你也将领会到你有变得更壮丽的力量，
只要开放自己向一个更无约束的思想流动中，
它将让你更有才华、更有创意和拥有永远的生命。
当你认识到
在初始创造了你身体的神是坐在你内部的力量时，
你的身体将永远不会变老或生病，
也永远不会死 亡。
但是如果你紧抱自己的信念和束缚你的思想，
你就永远不会体验到
赋予旭曰光辉和夜空神秘的无限风光。
生命的过程，存在的经验
很久很久以前，
在一大片光中有一个小烛光，
它刚出生时母亲就告诉它，
“你是一道光，你可以照亮黑暗。”
但是，它虽然有这个概念，
但是它没有办法经验到光是什么，
是如何照亮黑暗的，
因为它生来就在光里。
于是它请求它的母亲赐给它经验。
光的母亲说：“孩子，
经验是要你自己去体验的，
我没有办法赐给你，
但是我可以给你黑暗，
让你去经验你的存在，
你愿意吗”？
小烛光同意了，
于是一瞬间，小烛光被黑暗所包围。
周围很黑，它开始觉得害怕，
它大声哭喊：
“妈妈，为什么你不理我了，
我周围都是黑暗，我该怎么办？……”
……
小烛光后来怎么样了呢？
因为怕，
它已经忘了自己就是一道光，
它要不断地去经历各种各样的事情，
不断地去唤醒自己的记忆，
最后明白自己的本质。
而这个过程，就是它要的存在经验。
……
若没有黑暗，怎知光明的存在？
若不经历风雨，怎能看到彩虹的美？
我们通常喜欢积极的正面，
却害怕消极的负面。
但是我们忘了，
是什么成就了我们？
是什么让我们学习、成长？
是那些宝贵的经验！
无论我们称之为好的或不好的。
世上本无好坏，
只是我们带着一种批判。
世上本无美丑，
只是我们给贴上了标签。
世上本无对错，
只是我们的大脑在执着。
生命是一个不断体验的过程，
也是一个不断创造的过程。
当我们需要某种经验时，
就会经历到与此经验相关的人、事、物；
而当我们学会了这种经验，
转身又去创造另一个经验……
比如当我们处在某一逆境中，
也许会学到什么是耐心，什么是毅力，
什么是爱，什么是宽容等等，
当我们学会这种经验，
如果下次再遇到类似的状况，
我们将轻而易举地度过艰难；
反之，
还会继续出现类似的经历，
使得我们成长。
没有一个人是完美的，
没有一件事是完整的，
当我们换一个视角，
觉察到生命本是体验，
还会纠结于它是好与否？
它只是它，如是而已。
我们只是在体验、在观察生命中存在的一切！
