周一，晴朗。

好天气想出去郊游，烧烤，玩耍，但是我要上班～

我要思考一下我的时间都浪费在哪里了，明明没女朋友这个时间杀手的说。

早上不想运动的话，可以早早醒来看会书或背背单词，而不是睡懒觉。

上班时间不忙的话不要聊天，不要玩手机，不要发呆犯困，要抓紧学习。

下班回来不要拖延，换上衣服就可以出去运动。

坐车时不要玩手机，可以打开Kindle看书。

运动回来不要拖延玩手机，马上放水洗漱。

无聊的聚会，饭局，KTV能不参加就不参加，专注于提升自己。

不要经常找人聊些有的没的，喜欢的姑娘除外。

社交网络里都是虚无缥缈的，少玩或不玩，想念朋友了直接电话。

不要被一些杂七杂八的事情分心。

高效利用自己的24小时，不炫耀，避免浅薄，读书学习，默默提高自己。

加油加油加油！！！