活在当下,不留遗憾

    昨天,无论如何,已经过去

    明天,无论如何,还没来到

    今天,不留遗憾,无论如何

曾几何时,我们都是晚上躺在床上后,才开始后悔今天的事没有做完,今天的心情不好,今天的状态不对,想着想着就睡着了,直到第二天,睁开眼睛的那一刻,又开始了没有目的的今天,如此往复,就变成了忙忙碌碌,碌碌无为,无为而终,终身悔恨~

从现在开始,要学会时间管理,善用时间,有长远的计划有短期的目标,有今日的清单有明日的梦想。

很多时候是因为自控力不够,我们要学会增加主动掌控时间,减少被动处理紧急事件的时间。那么如何主动掌控时间呢?整体来说,大体分为记录~排程~执行。

做事之前有预期,并且可以达到预期的结果,主动时间之外的都是被动时间。要学会反向计划,正向执行。就是凡事要提前要有预案,可以先在头脑中闪过画面,然后就会条理清晰。简单来说,可以归为三点:

一.记录

记录一件事不要超过5秒。简单,快速记下来。

要记住:每一件事情很重要就是没有一件事重要。

要有记录的工具,随时随地的记,或者找一个时间批量的记,要排除干扰,要事优先,还需要对事件的分类及选择。仔细想清楚你心里最想要的是什么(长远目标),目前最重要的是什么(近期目标),当下最紧急的是什么(眼前的任务),在三者之间找到平衡点。

二.排程

排程大致可分为:分类,排序,选择,要分清轻重缓急。每天早晚可以这样做:反思三问,这件事我要不要做?先想象要达成的结果,再思考行动的第一步是什么。

先做日历,再做清单。

可以以两周的时间划分,不紧急的事超过两周,紧急的事不超过两周,还有计划外紧急的事情。都可以用日历和清单来记录,日历是时间日期都确定,明确要做的事情。清单是按照执行的情境细分,细分是为了更好的执行。

三.执行

要活在当下,做眼下事。

要事优先的原则。先处理更重要更困难的工作,要去执行并不断的调整。可以每天早晨先吃三只“青蛙”,或者用番茄钟来启动执行任务。

要学会放弃和拒绝。而对于那些重要但不快乐的事,如果一定非得自己做,那就假装快乐,高高兴兴地去做;

如果可以授权或委托他人去做,那就学会授权和委托,尽量让专业的人去做专业的事,事必躬亲未必是最好的。

清单不是一种工具,而是一种以目标为导向的思维方式。是一种面对繁重工作和生活,能够以一种高效的方式化繁就简,让自己保持高效的行为习惯。现在的很多人都在用清单来分担自己的工作压力,让自己始终可以处于高效的工作状态。

幸福的人生,需要三种姿态:对过去,要淡;对现在,要惜;对未来,要信。人生的答卷没有橡皮擦,写上去就无法再更改,过去的就让它过去,否则就是跟自己过不去。真正属于你的,只有活生生的现在,只有握得住当下,才有可能掌控自己的命运。

只有相信未来,相信自己,今天的你才能成就明天的你。

有时候人不能选择自己的命运,但是积极的心态,可以造就幸福的生活。可以选择把自己的事做得更好,而最终改变命运,你要从现在开始,微笑着面对生活,不要抱怨生活给了你太多的磨难,不要抱怨生活中有太多的曲折,不要抱怨生活中存在的不公。当你走过世间的繁华与喧嚣,阅尽世事,你会幡然明白:人生不会太圆满,活在当下,不留遗憾。

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