张宝婧［焦点初级15期］

坚持原创分享第68天

2019.6.19星期二@葫芦岛

        朋友接了一个电话，塞着耳机，坐在身边的我并不晓得她说了什么，过了一会儿，朋友放下电话，气呼呼的，我没有追问怎么了，只是静静的看着她，我知道她想分享的时候，自然会说给我听，给她自主选择的空间，她会感觉更舒服。过了一会儿，朋友主动把故事，讲给了我。故事涉及个人隐私，当然是保密的，但我想把我的所感所悟分享给更多的朋友们。

        我这位朋友，其实是被她的朋友用负面情绪轰炸了。末了，那位朋友还抱怨我的朋友不理解她，言语让人难以接受。朋友告诉我，她这位友人总是向她抱怨生活中各种各样的事，她不喜欢，但也无可奈何。为什么朋友会向我们“倒垃圾”，抱怨不停呢，原因或许是:其一，向你抱怨，你不会攻击我，我不会受二次伤害。其二，我相信我们的关系是牢固的，我怎么说你，你也不会跟我闹掰。总之，就是出于安全感得到满足的需要。这是很普遍的现象，我们总是把优雅，礼貌，尊重给了我们身边距离不那么近的人，而把抱怨，批评，苛责给了我们身边最亲近最重要的人。我们当然有寻求亲人，朋友做我们避风港的权利，但我们是不是也要把最好的一面多给我们身边最亲近的人，当我们有负面情绪的时候，除了抱怨发泄，是不是也尝试换一种方式来排解？比如，唱唱歌，跳跳舞，游游泳，看看电影，吃吃美食等等，当然，还可以找专业的心理咨询师聊聊天……找心理咨询师聊天，就像到医院去看感冒没什么两样。