人人都有抱怨，但不是人人都能有效解决，抱怨情绪产生于外界无法迎合我们的价值观的时候，止步于我们理智对待的方式。
有了抱怨要找对宣泄的方式
有了抱怨不要憋，搞不好要闹出心理问题。但凡是个人都会有抱怨，但理智的人知道光抱怨没有用，只能苦了在原地咒骂的自己。
我觉得对付抱怨的方法就是锻炼健身，打沙袋，你有多不爽就用多大力，去跑步，你有多憋屈就跑多快，大汗如雨下，痛快就是跑得比痛还快。每个人都有应对抱怨的方法，转移注意力先去干会自己喜欢的事，让抱怨见鬼去！
你有多惦记抱怨的原因，你就有多痛苦，不如静下心来解决。
不管会不会去发泄，抱怨在常人来看只有两种方式：一种是默许接受，一种是不理会。但我却认为不可以，因为抱怨产生的原因始终都存在，今天来烦你一通，指不定那天又来烦你一通，要想解决最好想办法。
首先，心态要好。不要太较真，先自己缓缓。
其次，看看抱怨产生的原因，自己怎么做可以避免下次再犯。
最后，如果就是一些小事，双手一挥，自个乐去吧，没什么大不了的。
你的时间有限，不要在抱怨上花时间。
我是一个从不在抱怨上花时间的人，能解决的立马解决，自己不能解决的找人帮自己解决，确实解决不了的随它去。一天只有24小时，每个人的时间都非常有限，不要在这此毫无意义的事情上浪费时间，那等于在消耗生命。
也许让我们产生抱怨情绪的人或事，让我们一时间非常难受，但转念一想，如果我们只知道在原地骂骂咧咧，而不去作任何努力解决，最后只落得看人人不对、做事事不顺的局面，生生把自己逼进一个角落里，造就只看他人缺点、不顾自己行为失端的人，这样就太不合算了。
