《把时间当作朋友》中提到：人们在相信自己明天会拥有更多金钱的同时，他们还同样相信自己明天会有更多的时间 ——尽管今天总计有24个小时，明天总计也同样只有24小时。
《看不见的大猩猩》提到：在我们翻阅历史资料时发现， 20 世纪 80 年代的研究就已经表明， 70 ％的人认为自己外貌要强于他人。
一项全国调查显示， 63 ％的美国人认为自己的智商要高于平均水平。如果说男性对自己的智商更有自信，那么这没有什么好惊奇的， 71 ％的男性受访者认为自己的智商高于平均水平。女性也不示弱， 57 ％的女性受访者认为自己的智商高于平均水平。如此自信的不只是美国人， 70 ％的加拿大人也认为自己的智商高于全国平均水平。
生活中，似乎大家都希望自己变得更加自信，却鲜有人怕自己太自信，但事实上每个人或多或少都会自信过头，甚至常常自信过头，以至于高估自己，这就是自信错觉。
高估自己是危险的，为什么？因为这会导致一系列的错误行动。选择常比努力重要，这会直接导致选择错误。不说蚍蜉撼大树，给自己的计划带来多米诺骨牌式的伤害，几乎是必然的。还记得我们曾经的豪言壮语吗？有多少实现了？这都是高估自己惹的祸。
为什么人会高估自己呢？
还记得之前在信不信：相信什么，就会成为什么？中提过的证实性偏见吗（confirmation bias）？我想，这就是人容易高估自己的重要原因，因为自我确认偏见让人自动忽略了很多不利于自己既定观点的内容，却去寻找很多利于既定观点的内容。
看看，这多可怕。这就意味着人常常高估自己，而且是以自己不知道的方式在高估自己，而且自己还认为非常合理，因为证实性偏见让自己找到了很多依据。
再有一个原因，就是道德许可。
对此，《自控力》如是说：所有被我们道德化的东西都不可避免地受到 “道德许可效应 ”的影响 。
我们大致可以这么理解：所有我们认为自己表现比较好的时候，都会导致自己更容易松懈。这就是为什么感觉良好的时候，就要小心了。
其实，某种程度上，道德许可就让我们高估了自己，因为道德许可让我们自我感觉良好，同时让我们更容易松懈，于是实际上我们的表现几乎马上变得不如想象中那么好，这不正是高估自己吗？
所以说，我们常常容易高估自己，而且高估自己是危险的。
那么，如何避免呢？我猜，作为人，无法完全避免高估自己，因为毕竟我是人，无法真的战胜自己。所以，更好的方式是防止出错。
首先，保持谦虚。既然人容易高估自己，那干脆谦虚一些。而且，事实上谦虚也是必须的：为什么一定要谦虚
另外，最关键的：是做。永远努力比计划做得更快、更多、更好。既然容易高估自己，容易存在无法达成目标的风险，那就干脆更暴力一些，直接用更快、更多、更好的行动碾压过去，将进度条尽快推进，何必怕高估自己？即便真的高估自己了，由于行动够快、够多、够好，也很快就能发现，那就尽快改嘛，相比而言为时不晚。
当然，这也提示我们，目标定得别太高，尽管高目标有激励作用，但也有打击功能。胡萝卜与大棒，一直都在，还得自己取舍。
