1.好看时间：九月自己养护基本达标，九月前十天碳水摄入多后半段基本调整达到平衡。十月身体养护增加体检，继续局部塑形，让体型看起来匀称紧致且有活力。

2.好玩时间：九月体验了直播项目，很新鲜对自己成长也很有帮助，每天基本做到当天的娱乐当天完成。十月继续享受当下的每一天，继续挑战新媒体行业。

3.心流时间：九月基本做到每天早起3小时沉迷自己的神池世界，非常饱满幸福。十月继续延续。

4.赚钱时间：九月没有做到提高自己的时薪，十月继续加强自己产品的单位价值。

5.家庭陪伴：九月儿子开学每天晚上回来高质量陪伴不是很到位。十月加强晚上放学后高质量陪伴，带儿子旅行，做到当天的陪伴工作当天完成。