我造了一个词：“习得性快乐”，恰好与习得性无助相反！
世界多彩，我们选择性关注什么样的事情，就决定了我们将看到一个怎样的世界！
同一件事情，有人关注到快乐，有人关注到悲伤，关注点不同，我们便有了不同的心理体验。
有个故事老奶奶家有两个女儿，大女儿卖伞，二女儿开洗衣店，下雨时担心二女儿生意不好，天晴时总是担心大女儿生意不好。另一个人却说，你看，你多幸福，下雨时大女儿生意兴隆；天晴时，二女儿生意兴隆，多么好啊！
你看，关注点不同会看到不一样的世界~
生活需要快乐，快乐也能习得~
加强快乐的正反馈，关注事物的影响但侧重点转换成更积极的那一面，积累正反馈，每天关注感到开心或幸福的事情并记录下来，当你回看往事的时候，能从中积累到力量，快乐的能力能够慢慢习得~
愿你有一个快乐的人生~
