好友丽拥有一个儿子和女儿，儿3个月大，女7岁上一年级了。人生是完美无遗憾。
有一次在丽家吃饭，丽的女儿身高120还不到，个子瘦小，面色是青黄的，是个精灵的贴心棉袄。丽老公特地下厨，做了一顿丰盛的午饭。6菜一汤，五色味俱全。肉都是煎炸。
第一次看着丽的女儿佳佳吃了一碗又一碗。我问：“爸和妈做饭哪个好吃？”
佳佳：爸爸做的菜好香，我忍不住有时想偷吃了，我还会多添一碗饭了。
我：妈妈做得饭了。
佳佳：妈妈做得饭不好吃，而且不让我多吃肉。
这时佳爸说：佳妈，零食，麦当劳，辛辣，油炸的食物不让孩子吃 ，一会又太上火了，
一会又太寒了，我就是偏偏什么菜都让佳佳去尝试。只是这个孩子太挑食了。专吃肉，不爱吃青菜。
丽急脾气上来了，就抱怨的说：“因为女儿小就是体弱多病，特别是刚上幼儿园时，三天两头就是发高烧都是39度 ，一般都是反复高烧4天才退。一个月的课程因为生病要请上半个月假。经常看医生。医生讲现在物质条件好了，让孩子少吃点肉，吃多了容易积食，伤脾胃
多吃五谷杂粮，增强孩子免疫能力。”
午饭过后，我与丽在聊天中知道，丽最头痛是与佳爸教育方式不一样。
可怜天下父母心，看着小孩生病遭罪，心里难受，恨不得生病的那个人是自己。
看到佳佳这种情况，很多宝妈感同身受，感冒发烧的小病经常发生，经常看医生打针或吃药，
这样容易破坏小孩子的自身的免疫力。
像佳佳这种情况是典型爱吃肉的，就容易积食，爱发热。
为什么肉吃多会这样呢？因为肉是美味的，孩子爱吃就不吃青菜。稍微受了外感，立马感觉嗓子咽喉肿痛了，扁桃体就发炎。这多伴是积食的现象。
如何判断孩子积食了
1. 留意小孩子口中味道是不是变化很大， 通常我们讲的是口气臭。
2. 排便时间长，大便比较臭。
3. 大便的频次，质量改变。
4. 舌苔变厚。
5. 嘴唇这几天突然变得很红。
6. 食欲不香
7. 晚上睡觉不踏实。
8. 感冒后容易咽喉肿痛。
9. 饭后肚子胀痛，腹泻
如果小孩子出现以上症状时候，我们可以利用罗大伦博士开出去积食的
药方:
焦山楂，焦麦芽，焦神曲各6克，炒鸡内金6克，三种放在一起煲水喝，喝三天就够了就能及时把积食消掉。
了妈才知道与孩子一起成长，要学的知识还有很多。
