公元2017年11月10日

【功课检视】

每天静坐5分钟

至简心法朗读

起心N维在无穷，存在至简正弦涌，一切呈现投影重，零维全息万有中

【每日觉察】

（一）事上觉察。当下觉察事件，认清“应用题”的题面。

1.我发现我在生活中是以一个好人的角色，去指导自己的妻子，妻子内心实际上是很不愿意接受的。

（二）反求诸己。自己的什么认知产生在事上，觉察发现那个认知。

1.我认为我的想法和做法都是符合上天规律的，是符合智慧的，但没想到如果我这样想反而是一种自傲的态度。我自以为自己很有智慧，就认定妻子是我需要指导的。当妻子没有配合我这个好人的要求时，我心中就会感觉很受伤。

（三）颠覆认知。给这个认知一个相反的指令，然后转化这个认知。

1，我会先让自己的内心平静下来，检视自己的内心为什么要求引导妻子去按照自己的思路去做？

（四）知行合一。把这个认知和现实的状态融合，去做。

1.先迎合妻子的要求，然后再去引导。

2.学会调频和妻子的状态一致，不要居高临下。

图片发自简书App